Cele mai bune 4 rețete de desert paleo

Dieta paleo se caracterizează prin conținerea în principal de alimente neprelucrate, cum ar fi carnea, nucile, legumele, peștele, fructele și rădăcinile. Toate aceste alimente fac din dieta pennyroyal o oportunitate excelentă de a avea o dietă sănătoasă.

Acest tip de dietă poate fi, de asemenea, foarte atractiv și interesant atunci când vine vorba de consumul de deserturi inovatoare, delicioase, cu un preparat foarte rapid și simplu și cu puține ingrediente.

Nu mai așteptați și începeți să vă bucurați de cele mai bune rețete de desert paleo astfel încât să vă răsfățați și în același timp să puteți continua dieta sănătoasă.

4 rețete de desert paleo

1. Mousse de ciocolată neagră

Acest desert paleo este foarte rapid și ușor de preparat, trebuie doar să fiți hotărât să încercați ceva rafinat. Nu trebuie să așteptați o ocazie specială pentru a savura ciocolată delicioasă.

Ingrediente

• 1 avocado copt.
• ¼ cupă de curmale medjool.
• 1 lingură miere nepasteurizată.
• 1 cană de lapte de cocos întreg.
• ½ cană pudră de cacao organică.
• 1 linguriță de cafea instant.
• ¼ linguriță pudră de chili ancho.
• ¼ linguriță sare de Himalaya.
• 1 lingura extract pur de vanilie.

Pregătirea

1. Așezați avocado, medjool fără sâmburi, miere și lapte de cocos într-un blender până când este omogen și cremos.

1. Adăugați pudra de cacao, cafeaua instant, praful de chile ancho, sarea și vanilia și bateți din nou până obțineți un amestec omogen.
2. Dacă este necesar, răzuiește părțile blenderului o dată sau de două ori pentru a amesteca bine toată pulberea.
3. Împărțiți amestecul de mousse de ciocolată între 4 până la 6 porții individuale de desert și dați-l la frigider timp de 4-6 ore sau până la 2 zile.
4. De asemenea, îl puteți servi imediat, dar textura sa beneficiază foarte mult în frigider cel puțin câteva ore.

2. Tort de morcovi cu condimente

Această rețetă nu necesită gluten sau zahăr, dar fără îndoială nu este necesară deoarece morcovii sunt una dintre cele mai dulci legume care există și această rețetă include și brânză de capră, care este unul dintre ingredientele principale ale dietei paleo.

Are un preparat extrem de simplu care se face în doar 50 de minute.

2.1 Ingrediente

2.2.1 Pentru tort

• ½ cană de făină de cocos.
• 1 ½ cană amidon de tapioca.
• Scorțișoară după gust.
• 3 lingurite ghimbir.
• 2 lingurițe de ienibahar.
• 1 linguriță sare.
• 2 vârfuri de cuișoare.
• 2 lingurițe de praf de copt.
• 1 cană de unt.
• 8 ouă.
• 1 cana de mere.
• 1 cană zahăr de cocos.
• 2 lingurite de vanilie.
• 4 cani de morcovi, rasați.

2.2.2 Pentru cremă

• 300 ml brânză de capră.
• 2 lingurite de vanilie.
• 2-4 linguri de lapte de migdale sau lapte de cocos.
• ¼ cană unt, topit.
• 2 linguri de miere.
• 2 linguri sirop de arțar.

---