Cele 7 alimente cele mai alcalinizante pentru curățarea ficatului - Alkaline Care Blog
Promovarea unui stil de viață alcalin pentru a ne îmbunătăți sănătatea și a preveni bolile
Ficatul dvs. lucrează foarte greu în fiecare zi pentru a vă proteja de efectele adverse ale acidului produs de activitatea metabolică și de dietă și este adesea ușor să se satureze și vă poate compromite semnificativ sănătatea.
Iată 7 alimente obișnuite pe care le puteți include zilnic pentru a ajuta la curățarea ficatului în mod natural. Ficatul este principala cale de expulzare a deșeurilor toxice din acțiunea metabolică, dietă și mediu. De asemenea, vă purifică și curăță corpul prin filtrarea continuă a sângelui de substanțe nocive care intră prin tractul digestiv, pielea și sistemul respirator. Dar când ficatul se satură ca urmare a stresului sau a excesului de acid, întregul dvs. sistem poate deveni dezechilibrat și sănătatea dumneavoastră poate fi grav compromisă.
Ficatul este, de asemenea, responsabil pentru producerea bilei, necesară descompunerii și eliminării acizilor derivați din metabolism, dietă și stil de viață. Este extrem de important ca ficatul să fie alcalinizat corespunzător cu o dietă alcalină și un stil de viață. Fără o funcție hepatică adecvată, corpul tău nu va putea să se curățe și să se purifice de acidul metabolic și cel din dietă, care este rețeta pentru un dezastru de sănătate.
Deci iată-te șapte alimente alcalinizante foarte important pe care poate doriți să îl includeți în dieta dvs. pentru a menține un ficat sănătos:
1. Usturoi și ceapă
Usturoiul conține numeroase componente bogate în sulf care sunt responsabile pentru curățarea acizilor din corpul dumneavoastră. Acest bulb relativ de ceapă conține, de asemenea, alicină și seleniu, doi nutrienți puternici care s-au dovedit a proteja ficatul de daunele cauzate de deșeurile acide și ajută la procesul de curățare.