Cele 6 diete mai puțin sănătoase și mai periculoase
Acasă/Nutriție/Dietele/Cele 6 diete cel mai puțin sănătoase și cele mai periculoase
Conținutul articolului
Recunoaște, am căutat cu toții vreodată rapid și ușor înseamnă să slăbești, mai ales în perioada sărbătorilor, unde există întotdeauna posibilitatea de a merge la plajă. Dietele FAD ne seduc cu rezultate rapide și chiar mai „drastice”, dar acestea sunt rareori rezonabile sau chiar sănătoase.
Amintiți-vă: dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este pentru că este, și ar putea fi chiar dăunător sănătății și bunăstării dumneavoastră.
Cunoașteți cele șase diete de modă de ieri și de azi care ar putea fi extrem de periculoase.
Cele 6 diete cel mai puțin sănătoase
1. Dieta cu râme
Cea mai cunoscută sub numele de dieta Teniei, cu siguranță nu este pentru cei sensibili și a fost la modă de la începutul anilor 1900. Sufletele curajoase au fost dispuse să ia pastile de chist viermi, în special tenia, astfel încât să poată crește și să se maturizeze în intestinele lor, consumând orice produs alimentar ingerat până la atingerea greutății țintă a dieterului. Acest vierme este apoi excretat cu ajutorul unei pastile antiparazitare.
Rețineți că viermii pot deveni destul de mari - până la 900 cm - și pot provoca o mulțime de probleme de sănătate, cum ar fi diaree, vărsături, dureri de cap și chiar epilepsie.
Erin Palinski-Wade, expert în nutriție, exprimă faptul că această dietă nu este în niciun caz o opțiune viabilă pentru pierderea în greutate: „aceasta este o opțiune incredibil de periculoasă pentru pierderea în greutate, ar putea fi fatală ". În plus, el comentează că „nu numai că ar duce la o deficiență gravă de substanțe nutritive care ar aduce complicații de-a lungul vieții, dar că s-ar câștiga din nou în greutate imediat ce parazitul va fi expulzat”.
2. Dieta hollywoodiană
Jamie și Larry, creatorii dietei de la Hollywood, au exprimat cu fervoare, de ceva vreme, că produsele și regimurile lor de dietă te vor ajuta „miraculos” să slăbești în timp ce, așa cum se exprimă pe site-ul lor, sunteți tratat „ca o stea”.
Selecția mică de shake-uri și cookie-uri de vânzare la care trebuie să vă prezentați timp de 24 de ore sau mai mult, poate duce la o pierdere în greutate între 1 și 4 kg. Dietele de acest gen, cu o componentă calorică extrem de scăzută, pot fi periculoase, mai ales dacă se fac câteva zile, așa cum avertizează nutriționistul din Los Angeles, Alyse Levine, avertizează.
Levine exprimă faptul că „această dietă îți pune corpul într-o stare de foame și cea mai mare parte a pierderii în greutate pe care o experimentezi în primele zile este greutatea apei”. La aceasta se adaugă potențiale efecte secundare sau simptome precum diaree, oboseală, constipație și greață.
3. Dieta cu alimente pentru bebeluși
Celebrul guru al exercițiilor fizice, Tracy Anderson, ar fi prezentat această dietă de modă clientelei sale faimoase. Ideea este să înlocuiți micul dejun și prânzul cu porții mici de piure și apoi să luați o cină cu conținut scăzut de calorii.