Cele 11 avantaje ale săriturilor pe o mini trambulină
Cred că avem cu toții amintiri din copilărie care transmit fericire și vibrații bune. În copilărie, îmi plăcea să sar pe trambulină, să sar, să mă relaxez și să mă distrez. Dar a venit un moment în care bătrânii mi-au spus că nu mai sunt suficient de mare pentru a o face și am crezut.
Nu cu mult timp în urmă mergeam cu mama mea prin Maremagnum din Barcelona și am văzut niște fete făcând niște roți incredibile pe trambuline și am întrebat-o „Crezi că mă vor lăsa să intru și să sar?” Și ea s-a uitat la mine și a început să râdă. gândindu-mă că a fost încă una dintre glumele și spiritele mele. Eram serios, voiam să intru și să mă alătur partidului 🙂
Apoi mi-am amintit că acum câteva luni am văzut pe internet că poți cumpăra un „rebounder” (mini trambulină, ca să ne înțelegi) și să-l ai acasă, dar dezavantajul este că prețurile erau foarte scumpe. Dar a fost atât de mult dorința mea de a sări pe o mini trambulină sau o trambulină, încât becul din creierul meu s-a aprins și m-am gândit că la Decathlon s-ar putea să fie ceva ieftin. Și așa a fost, au avut mini trambulina în fotografie pentru puțin peste 34 de euro.
O mini trambulină este probabil una dintre cele mai bune modalități de a face mișcare. Și ieftin, desigur. De asemenea, nu am întotdeauna timp să merg la sala de gimnastică pentru a face cursuri de Zumba, luptă corporală sau Pilates, așa că având acasă o mini trambulină îmi permite să mișc tot corpul, sistemul limfatic, să-mi oxigenez celulele și să elimin toxinele din puțin timp și efort în timp ce mă distrez în același timp.
Pentru detoxifierea organismului nu trebuie doar să urmăm o dietă SEN, ci este foarte important să mișcăm sistemul limfatic, iar pentru a realiza acest lucru trebuie să facem mișcare, să mișcăm corpul. Sistemul limfatic este responsabil pentru scăldarea fiecărei celule din corpul nostru, transportarea substanțelor nutritive către ele și eliminarea toxinelor de care nu avem nevoie. Fără exerciții fizice, sistemul limfatic nu își poate îndeplini funcțiile, iar celulele devin stagnante, nu au substanțe nutritive și se îmbolnăvesc, ducând la boli precum artrita, cancerul și alte boli degenerative. Efectuarea de exerciții fizice și, în special, săriturile pe mini-trambulină, măresc activitatea sistemului limfatic de 15 sau 30 de ori mai mult.