Cele 10 cele mai îngrășătoare brânzeturi (și 5 pe care le poți mânca cu ușurință); Vocea din perete
Brânza este unul dintre cele mai populare alimente din lume în toate soiurile sale. Practic nu există nicio zonă geografică care să aibă propria sa utilizare și să fie cu adevărat variată. Cu toate acestea, în funcție de tipul de brânză pe care îl folosim, este posibil să mâncăm mult mai multe grăsimi și calorii decât ne imaginăm.
Acestea sunt cele mai importante zece brânzeturi
Brânză manchego
Liderul incontestabil al acestei liste, deoarece contribuie cu nimic mai mult și cu nimic mai puțin de 476 kilocalorii la 100 gr. În plus, 50% din acestea sunt grăsimi. Un adevărat păcat.
Brânză de capră
Această brânză care a devenit atât de la modă de câțiva ani, de multe ori chiar prezentată în salate, are și un adaos caloric și de grăsime mult mai mare decât ceea ce este recomandat. 452 kcal pentru fiecare 10 gr. Din care vom ingera 36% grăsime.
parmezan
Vești proaste pentru iubitorii de paste. Știm cu toții că răzuirea parmezanului face diferența într-un fel de mâncare italiană, dar 427 kcal pe 100 gr. Ar trebui să ne facă să ne gândim la o alternativă. Cu toate acestea, procentul său de grăsime nu este atât de mare, rămâne la 27,8%.
Brânză Gruyere
Brânza clasică elvețiană cu găuri este, de asemenea, un mare dușman al vieții sănătoase: 413 kcal la 100 gr ar trebui să ne facă să ne gândim de două ori la aportul său, precum și la 32,4% grăsime.
Brânză Cheddar
Brânza populară pentru hamburgeri ne oferă un aport caloric imens (403 kcal la 100 gr.), Iar grăsimea sa de 33,8% face dintr-un hamburger o adevărată bombă.