Cele 10 cele mai bune preparate Mercadona din punct de vedere nutrițional
Gătitul acasă este cel mai bun și mai sigur mod pentru a ne asigura că mâncăm cel mai sănătos mod posibil. Cu toate acestea, știm cu toții asta uneori nu avem timp - nu aveți chef - să gătim, sau trebuie să putem să punem mâna pe ceva rapid pentru a ieși din necazuri.
Mercadona este unul dintre acele supermarketuri care se concentrează din ce în ce mai mult pe oferirea de opțiuni de mâncare pregătită. Acum câteva zile v-am spus care erau cele mai sănătoase opțiuni de mâncare în gata de mâncare. Cu toate acestea, pe lângă acest serviciu, ei vând și alte mese gata. Vă spunem noi care sunt cele mai bune 10 din punct de vedere nutrițional.
Salate
Alternativa „proaspătă” a lui Hacendado ne aduce și câteva feluri de mâncare pregătite, care sunt o opțiune bună. În acest caz, salatele deja pregătite pot fi atractive. În orice caz, este Se recomandă să analizăm alternativele și ingredientele, întrucât nu toate sunt la fel de recomandate.
Astfel, unele salate precum poke, ensapasta, șuncă, mii de insule sau cesar, conțin cantități mari de zaharuri sau sosuri care le fac mai puțin recomandate. Cele mai bune opțiuni ar fi amestecuri de germeni, salată de cartofi, salată proaspătă sau salată duo.
Gazpachos
La Mercadona avem opțiunea de a obține mai mulți gazpachos diferiți. De la gazpacho andaluz, trecând prin moale, la gazpacho tradițional. O alegem pe cea pe care o alegem pentru care vom opta unul dintre cele mai bine preparate preparate din Mercadona iar ingredientele sale sunt fie legume proaspete, fie roșii, cu piper, castravete, ulei de măsline, sare, ceapă și oțet.
O opțiune excelentă cu 44 kcal la 100 ml, fără zaharuri adăugate, grăsimi și carbohidrați sănătoși, fibre și proteine din legume. Iubitorii de gazpacho, nu au prea mult timp să-l facă, pot alege această opțiune.
Salmorejo
La fel ca în cazul gazpașului, salmorejo-ul Hacendado ne permite să consumăm o alternativă foarte bună, fără a fi nevoie să-l pregătim acasă. Ingredientele constau din roșii, apă, ulei de măsline extravirgin, pesmet, piper, sare, oțet de sherry și usturoi. În mod ideal, pâinea ar trebui să fie integrală - și nu este cazul - dar este totuși o opțiune bună.
Creme fierbinți
Supermarketurile Mercadona ne permit să punem mâna pe creme pregătite gata pentru încălzire. Printre acestea găsim creme de dovleac și morcovi, cremă de sparanghel, cremă de praz și cartof Vichyssoise.