Cele 10 alimente care îngrășează cel mai mult

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Sunt alimente care ar trebui evitat cu orice preț atunci când sunteți pe punctul de a începe - sau dacă sunteți deja - într-un dietă. Mâncare rapidă, băuturi răcoritoare, deserturi și băuturi cu prea mult zahăr; diverse variante gastronomice pot abate calea consistenței în dieta oamenilor. Cercetătorii din Universitatea din Noua Zeelandă, recent au identificat - din sute de alimente - acelea care, cu siguranță, trebuie să părăsească palatul zilnic dacă doriți să obțineți o anumită eficacitate într-un dietă.

mult

Printre recomandările făcute de specialiștii de la Universitatea din Noua Zeelandă este să nu te lași influențat de etichetele produselor care pretind că sunt "Ușoară"," sănătos "," natural "sau" cu conținut scăzut de calorii. "În acest caz, exemplul este val mare; este vândut ca un produs cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de calorii atunci când, de fapt, nu este. În urma argumentelor experților din Noua Zeelandă, Rebeca Castro Leyva, Șeful nutriției și dieteticii din Spitalul General din zona 2-A Troncoso IMSS, este de acord că alimentele ușoare nu sunt miraculoase și nici nu favorizează pierderea în greutate. Motivul este că acestea conțin aditivi sau sintetice, al căror consum zilnic se poate traduce chiar într-o problemă de sănătate în organe importante, precum rinichii.