Cel mai recent beneficiu al probioticelor te poate ajuta să slăbești
Un studiu indică faptul că probioticele împreună cu o dietă hipocalorică pot ajuta la controlul obezității la populația mai tânără.
Știri conexe
Obezitatea este una dintre cele mai îngrijorătoare probleme de sănătate la nivel mondial din secolul XXI. Severitatea sa nu constă doar în creșterea în greutate, ci și în bolile asociate care pun viața în pericol, precum diabetul sau bolile cardiovasculare. Prin urmare, tratamentul și prevenirea acestuia reprezintă o provocare serioasă pentru sănătatea publică, în special în cazul copiilor și adolescenților. Potrivit OMS, peste 340 de milioane de persoane cu vârste cuprinse între 5 și 19 ani erau supraponderali sau obezi în 2016, ceea ce înseamnă că sunt expuse unui risc crescut de alte boli ulterior și chiar de moarte prematură. Acum, un nou studiu sugerează că probioticele ar putea ajuta controlează obezitatea copiilor.
Înainte de a intra în anchetă, unii apăsări pe probiotice. Pentru început, microbiota intestinală este colecția a milioane de microorganisme care trăiesc în intestin și sunt responsabile de funcții importante, cum ar fi menținerea funcției imune, metabolismul și protecția împotriva agenților patogeni. Dieta este considerată un factor cheie în menținerea unei microbiote intestinale sănătoase, iar probioticele sunt un bun aliat pentru această sarcină.
Acestea fiind spuse, probioticele pot fi definite ca microorganisme vii, care pot fi luate prin alimente sau suplimente, „care rămân active în intestin într-o cantitate suficientă pentru a crea microbiota intestinală și au un efect benefic asupra sistemului nostru imunitar”. De asemenea, pot ajuta digestia, producția de vitamine și distrugerea celulelor rele. Bifidobacteriile sunt una dintre cele mai frecvente bacterii utilizate în probiotice, deoarece trăiesc în mod natural în intestinele noastre și pe care se concentrează studiul menționat anterior.
Înapoi la cercetare, prezentată luni în cadrul e-ECE 2020, al 22-lea Congres European de Endocrinologie, principala concluzie este că tulpina probiotică Bifidobacterium breve poate ajuta copiii și adolescenții cu obezitate să piardă în greutate dacă este combinat cu o dietă controlată de calorii. Lucrarea a arătat printr-un studiu că copiii care au luat suplimente au pierdut mai mult în greutate și au îmbunătățit sensibilitatea la insulină în comparație cu copiii care doar au ținut dietă.