Cel mai ingrasabil aliment din; Super; Calorii spaniole într-o singură mușcătură
Diferiti nutriționiști și specialiști au denunțat prin intermediul rețelelor de socializare ceea ce consideră a fi o „monstruozitate” nutrițională.
Mersul la un supermarket din Spania are uneori mai mult de-a face cu încercarea de a nu ajunge să cadă în ispită decât cu depozitarea alimentelor. De fapt, cel mai obișnuit lucru este că, după cumpărarea salată, roșii, iaurturi, brânză, fasole, orez brun și mere, ajungem să le adăugăm în coș câteva cutii de cereale zaharate pentru micul dejun, o pizza Casa Tarradellas, niște chipsuri de cartofi pentru aperitiv și câteva tablete de nuga, că vine Crăciunul.
Știri conexe
Să recunoaștem, rezistența tentației într-un mediu în care există atât de multe opțiuni extraordinar de nebune este cu adevărat dificilă. Și să se arunce prima piatră dacă nu se răsfață cu un mic capriciu pe săptămână sub formă de nuga, tort de morcovi sau pizza gătită în prealabil. Cu toate acestea, în supermarketuri există câteva opțiuni foarte nesănătoase care depășesc toate limitele avut și pentru a avea.
Weekendul trecut, rețelele au făcut ecou la ceea ce unii nutriționiști nu au ezitat să descrie un „monstru” de 2.300 kilocalorii. Mâncarea în cauză este mai mult decât probabil să fie pe podiumul celor mai multe produse calorice din toate supermarketurile spaniole. Este un palmier gigant de ciocolată, 425 grame de greutate și cu un conținut de energie de 541 kilocalorii la 100 de grame. În total, 1,60 euro de prostii alimentare (sau deliciul cu ciocolată, în funcție de cine se uită la el).
„Se estimează că o femeie tipică are nevoie, în medie, între 1.800 și 2.200 kilocalorii pe zi și un bărbat între 2.200 și 2.700 kilocalorii pe zi (copiii mai puțin, desigur, și dacă fac mult exercițiu fizic, mai mult, de desigur) ", a scris dieteticianul-nutriționist Julio Basulto pe contul său de Twitter. „Deci dacă îți bagi chestia asta între piept și spate, ai acoperit toate caloriile de care are nevoie corpul tău într-o singură ședință pe parcursul zilei. Cu toate acestea, nu veți fi acoperit nevoile dvs. pentru mulți nutrienți de care are nevoie pentru a funcționa bine ", a adăugat el într-un alt mesaj de pe rețeaua socială.