Cel mai bun toast francez - sănătos și atât de ușor - Maca Bites

Pâinea prăjită franceză este unul dintre cele mai bune micuri dejun din lume. Îmi plac pentru că au proteinele din ou, carbohidrații și fibrele complexe din pâinea integrală de grâu și fructe și, ca bonus suplimentar, acizii grași (omega 3) din semințele de chia. Unirea acestor ingrediente ne face să rămânem plini mai mult timp.

sănătos

De asemenea, este minunat să le puteți personaliza, deoarece există o cantitate infinită de toppinguri. De exemplu, îmi plac întotdeauna super bazic și adaug fructe de pădure roșii și iaurt grecesc. Fructele roșii fac un contrast delicios cu mierea dulce, iar iaurtul grecesc duce aroma la un alt nivel datorită acidității și cremozității sale.

Sunt incredibil de ușor de făcut, deoarece necesită un castron sau o farfurie pentru a amesteca ingredientele și o tigaie pentru a le găti.