6 flori cu beneficii excelente pentru sănătatea ta - Mai bine cu sănătatea

Poate părea o idee ciudată să folosești florile pentru ceva mai mult decât un decor sau un cadou, dar adevărul este că există multe flori cu beneficii excelente pentru sănătatea ta.

Le puteți folosi în diferite moduri, de la perfuzii la unguente vindecătoare pentru a obține beneficiile acestuia . Dar te-ai gândit vreodată să le mănânci?

De data aceasta vom vorbi despre florile pe care nu le consumăm de obicei, dar care vă vor oferi substanțe nutritive excelente.

Deși poate părea oarecum exotic, realitatea este că în cele mai vechi timpuri, mâncarea de flori era unul dintre cele mai frecvente lucruri.

Cum să pregătești flori cu beneficii excelente pentru sănătatea ta?

Înainte de a continua, trebuie să clarificăm o întrebare foarte comună: se pot cumpăra flori comestibile? Răspunsul este da, le puteți cumpăra, dar nu de nicăieri.

Este recomandat să le cumpărați în locuri specializate în acest scop sau pentru a le crește pentru a vă asigura că nu au fost pulverizate cu pesticide și orice alt tip de substanță chimică dăunătoare sănătății.

Continuați să citiți și să descoperiți câteva flori cu beneficii excelente pentru sănătatea dvs. pe care cu siguranță le veți iubi odată ce le veți încerca.

1. floare de cempasuchil (Tagetes erecta)

Floarea de gălbenele este o floare care se găsește în țările din America Centrală, dar este originară din Mexic. Înflorește anual și este reprezentativ pentru sărbătorirea Zilei Morților.

Astăzi este folosit doar ca ornament la această dată incredibilă, dar a fost folosit de vechii azteci ca parte a ritualurilor lor de vindecare pentru a ajuta la lupta:

• Paraziți intestinali
• Colică
• Indigestie
• Dureri de stomac

Poate fi gătit pentru a însoți mâncărurile din carne, sosurile și tocanele sau omletele, printre alte preparate mexicane.

În cazul în care sunteți dintr-o altă țară în care sosurile sau tortilla nu sunt obișnuite, puteți prepara o cremă cu această floare, în același mod în care o faceți cu broccoli sau morcov.

2. Busuioc

Deși planta de busuioc este foarte frecventă în bucătărie, de data aceasta ne referim la floarea sa, care poate fi albă sau mov.

Aroma florii de busuioc este mai blândă decât planta și poate fi folosit pentru a adăuga o notă de aromă meselor sau salatelor.

Datorită blândeții gustului său, nu va fi folosit pentru a condimenta pastele sau pizza, dar va fi utilizat pentru alimentele în care doriți o aromă mai delicată.

Floarea de busuioc ajută la:

• Controlul stresului.
• Este antibacterian.
• Are efecte antifungice.
• Este antioxidant.

3. Nasturțiul (Tropaeolum majus)

Nasturtium este una dintre cele mai frecvente flori pentru gătit, în special în mâncarea mexicană.

---