Cel mai bun și mai rău pe care îl puteți mânca de la un automat

Zaharul, sarea și grăsimile sunt conținutul nutrițional de bază obișnuit al majorității produselor pe care le oferă

@lcsantacruz Actualizat: 21.03.2018 23:38

conținutul nutrițional

Știri conexe

Zaharul, sarea și grăsimile sunt conținutul nutrițional de bază obișnuit al majorității produselor oferite de Automate, în ciuda intrării timide a produselor proaspete și sănătoase sau a celor care par a fi. Băuturile carbogazoase cu o concentrație ridicată de zaharuri adăugate, produsele de patiserie industriale cu grăsimi saturate, chipsurile și nucile cu doze mari de sare sunt o mare parte a selecției de vânzare.

Ca aport nutrițional de referință, Organizația Mondială a Sănătății recomandă consumul a maximum 25 de grame de zaharuri adăugat (echivalent cu cinci zaharuri) și 5 grame de Sare la zi. grăsimi nu trebuie să depășească 30% din calorii; adică sub standardul de 2.000 de calorii pe zi pentru un adult, consumând în jur de 70 de grame de grăsime pe zi. Și, prin urmare, grăsimea saturată, mai mică de 20 de grame.

Cu unele dintre produsele oferite în distribuitoarele automate, se ating nivelurile maxime de zahăr sau sare recomandate pentru întreaga zi. În urmatoarele test dezvoltat de ABC puteți testa dacă știți bine conținutul nutrițional al alimentelor obișnuite în distribuitoarele automate de alimente și sodă.