Cel mai bun ghid de masaj muscular cu recenzii și oferte
Când în vara anului trecut Cristiano Ronaldo a distribuit un videoclip pe Instagram, în care apărea întins în sufragerie în timp ce Georgina Rodríguez i-a făcut un masaj pe picioare cu un dispozitiv, milioane de oameni s-au întrebat ce este, dacă nu încă. vazuse. Este normal. Și nu atât din cauza utilității dispozitivului, care este util, ci din cauza repercusiunii pe care tot ceea ce face fotbalistul o are în continuare.
Spre surprinderea multora, nu era un dispozitiv atât de sofisticat încât era inaccesibil, ci un simplu pistol de masaj. Deși nu știm ce model a folosit și cât l-a costat, dacă l-a costat ceva, nu este un dispozitiv cu un preț imposibil de presupus.
Înainte de a începe o cumpărare compulsivă, trebuie să fiți clar cu privire la câteva întrebări: ce este, la ce servește, în ce fel diferă de alte instrumente utilizate în mod obișnuit pentru recuperarea sportivă și care sunt cele mai bune modele. Și la tot ce avem mai jos.
Ce este un pistol de masaj muscular
Un pistol de masaj muscular este un dispozitiv echipat cu un cap pentru a percuta pielea și a transmite vibrația în zona pe care trebuie lucrat. Poate fi folosit confortabil datorită unei mâner ergonomice și antiderapante care vă permite să o direcționați, iar forma sa seamănă cu cea a unui pistol.
Lucrul obișnuit este că are capete interschimbabile pentru a se adapta la diferite zone ale corpului, dar nu este singurul lucru care se cere de obicei unui dispozitiv de aceste caracteristici. De asemenea, trebuie să te uiți la cât timp bateria este capabilă să reziste, la ce viteze ajunge, ce putere are și ce nivel de zgomot prezintă. În general, sunt ușor de transportat, având în vedere dimensiunile lor, dar există unele cu dimensiuni și greutate deosebit de reduse.
Întreținerea este de asemenea importantă și există unele care permit chiar și capetelor să fie sigure în mașina de spălat vase.
În ceea ce privește alte funcții, unele permit conexiunea bluetooth.
Despre terapia cu percuție
Amintiți-vă că terapia cu percuție este una care tratează țesutul muscular și fascia cu mișcări rapide și verticale, care generează un răspuns neuromuscular care are efecte diferite. Printre ei, asta ameliorează durerea, reduce timpul de recuperare și ajută la îmbunătățirea mișcării, deși ar trebui diferențiat de alte dispozitive legate de sport.
Este același pistol ca un electrostimulator muscular?
Nu, pentru că electrostimulatoare nu se bazează pe mișcări rapide și verticale, așa cum face pistolul, adică nu lovesc. Ceea ce fac este să trimită impulsuri electrice pentru a provoca contracții musculare, similar cu atunci când facem exerciții, deci este folosit și pentru a pierde în greutate (mai mult sau mai puțin eficient).
În cadrul electrostimulării sportive, se numește exercițiu pasiv și ajută la îmbunătățirea tonusului și la creșterea volumului muscular, combatând flaciditatea. Prin urmare, beneficiile sale nu sunt aceleași.
De ce să cumperi un pistol cu ciocan de masaj?
Este un produs foarte versatil. Îl puteți folosi în timpul Incalzi pentru a pregăti mușchii pentru activitate, când terminați practica de promovare a Recuperare sau, dacă preferați, să vă acordați un masaj relaxant oricând.
Versatilitatea are, de asemenea, legătură cu designul, deoarece unele au până la șase capete interschimbabile cu diferite forme (rotunde, în formă de U, ciuperci, alungite ...) pentru a fi utilizate în grupe musculare mari, medii, în jurul coloanei vertebrale, în articulații etc..
Este adesea folosit pentru recuperare, deoarece ajută la relaxarea mușchilor și la dizolvarea acidului lactic (care se află în spatele durerii clasice) și pentru că îmbunătățește circulația sângelui. Dar poate fi folosit și pentru tratamentul leziunilor.
Cu toate acestea, nu este un produs scump.
Masaj pistol vs spumă role
Rola de spumă Este, de asemenea, utilizat pentru a promova recuperarea musculară și ajută la îmbunătățirea elasticității și mișcării. Dar până acum toate asemănările, pentru că este un produs destul de diferit.
Rola este un accesoriu cilindric cu o suprafață neregulată care poate fi utilizată pentru masaj sau activități precum yoga și Pilates. În orice caz, stimularea ar fi mecanică, nu automată, utilizatorul trebuie să-l mute.
Pistolul, pe de altă parte, acționează semi-autonom, în sensul că efectuează percuția și vibrația de la sine, dar utilizatorul este cel care îl mișcă, apucându-l de mâner. Mai mult, este mai eficient în atingerea fibrelor musculare mai adânci.
O altă diferență constă în preț: rola este spumă, este destul de accesibilă, în timp ce un pistol bun este în jur de 100 de euro. Rețineți, desigur, că acestea sunt produse foarte diferite.
Cel mai bun pistol de masaj muscular 2020
Cuprins
În acest moment, suntem pe cale să identificăm opțiuni interesante pe piață. Vă oferim caracteristicile, avantajele și dezavantajele și opiniile sale, astfel încât să puteți alege cu înțelepciune.
Addsfit
Puternic, funcțional, silențios, durabil și ușor de utilizat. După ce a încercat diferite modele, modelul additfit surprinde definitiv, atât pentru design, cât și pentru funcționalitate. Mai exact, adâncimea (până la 12 mm) și intensitatea percuției se remarcă, ajungând la 3300 de percuții pe minut și 15 kg în modul de intensitate maximă, ideal pentru iubitorii de emoții puternice și masaje profunde.
Este un produs versatil cu o viață utilă imensă, care ne oferă funcționalități diferite la un preț accesibil de (40 € reducere).
De la apariția sa, modelul additfit este una dintre opțiunile cele mai apreciate de utilizatori, generând multe opinii pozitive pentru acesta valoare pentru bani, durata bateriei, intensitatea pe care o atinge, accesoriile, designul și materialele utilizate și faptul că vine cu o carcasă practică.