Consumator - Carne de iepure - Intercun

O dietă sănătoasă, variată și echilibrată trebuie să fie baza dietei noastre pentru a avea o stare corectă de sănătate. Carne de iepure oferă 131 kcal la 100 de grame, este o sursă de proteine ​​și este o opțiune mai mult decât atractivă de inclus pe masa noastră. Societățile nutriționale recomandă consumul de carne de pui, curcan fără piele, bucăți slabe de carne de porc și carne de iepure de 3 până la 4 ori pe săptămână într-o singură nutriție sănătoasă.

consumator

Versatilitatea cărnii de iepure și multiplele sale posibilități gastronomice permit includerea acesteia la prânz sau cină, configurând meniuri variate potrivite pentru întreaga familie.

În ceea ce privește macronutrienții, se evidențiază carnea de iepure proteine.

Proteinele de origine animală sunt de înaltă calitate deoarece oferă toți aminoacizii esențiali că organismul are nevoie pentru a-și sintetiza proteinele.