Pericolele noii diete moft carnivore 100%

O nouă dietă prinde și regulile sale sunt simple: mâncați numai carne. Un articol publicat săptămâna aceasta în revista Popular Science pune sub semnul întrebării această tendință, care este promovată de un grup restrâns de oameni, dar are tot mai mulți adepți.

noii

Carnea roșie este o sursă excelentă de proteine ​​și mai multe vitamine și minerale, indică articolul Sara Chodosh. De asemenea, ne ajută să ne satisfacem foamea mai mult decât alte alimente. Cu toate acestea, consumul excesiv al acestuia implică mai multe probleme de sănătate, de multe ori descrise în mass-media, dar pe care ideologii noii modă încearcă să le minimizeze sau să le nege.

Autorul evidențiază eforturile culturistului Shawn Baker de a demonstra - în propriul corp și într-un mod comparativ - avantajele unei diete 100% carnivore față de una care are un conținut scăzut de carbohidrați și mai ales sărace în proteine. De asemenea, include argumentele psihologului canadian Jordan Peterson și ale fiicei sale Mikhaila. Acești promotori ai dietei carnivore asigură că, din moment ce mănâncă exclusiv carne, viața lor s-a schimbat.

Mikhaila le spune adepților săi de pe rețelele de socializare că anterior a avut artrită și că a încetat să mai sufere de ea ca urmare a noii sale diete. Baker, la rândul său, a comentat că tendinita sa a dispărut datorită consumului numai de carne. Amândoi spun că dieta carnivoră a acționat ca un remediu miraculos pentru bolile lor, adăugând că acum se simt mai puțin obosiți și au mai multă energie pentru a se antrena.