Cei care fumează mai mult se îngrașă atunci când renunță la tutun

Se știe că renunțarea la fumat este, în general, asociată cu o creștere a greutății corporale, deoarece fumatul suprima pofta de mâncare și, de asemenea, crește metabolismul. Cu toate acestea, un studiu recent arată că cei care fumează mai mult, cu atât se îngrașă mai mult când au renunțat la fumat.

După ce au studiat peste 12.000 de persoane timp de 10 ani, inclusiv foști fumători, fumători actuali și nefumători, s-a aflat că cei care s-au ingrasat cel mai mult au fost cei care au fumat cel mai mult tigari pe zi si cei care au fost supraponderali.

Adică, deși toți fumătorii și-au crescut greutatea atunci când au renunțat la tutun, creșterea a fost mai mare la cei care au fumat mai mult și au avut o greutate corporală mai mare înainte de a renunța la fumat.

Mai exact, cei care au fumat mai puțin de 15 țigări pe zi au avut o ușoară creștere atribuită tutunului după renunțare. a fuma, în timp ce cei care au fumat mai mult de 25 de țigări pe zi au avut cele mai mari creșteri în greutate, împreună cu cei care erau obezi înainte de a renunța la obicei.

Acest studiu arată că țigările pot afecta organismul mai mult în funcție de doza de nicotină consumată și, de asemenea, arată clar că nu este singurul factor care promovează creșterea în greutate, ci mai degrabă influențează și factorii psihologici și emoționali, precum și anumite comportamente.

---