Ceea ce te îngrașă, bere sau vin

O dilemă eternă în rândul consumatorilor

îngrașă

Bastoane de bere.

Când vine vorba să savurăm un pahar de vin bun sau o bere bine trasă, ne întrebăm adesea care dintre ele va fi mai bună pentru sănătatea noastră sau care va fi mai bună pentru noi să ne menținem silueta. Și mai puțin de două luni în vară trebuie să știm ce te ingrasa. Bere sau vin. Dezbaterea eternă.

Mulțumită cuvintelor Membru formator al Colegiului Dieteticienilor și Nutriționiștilor din Castilla y León, Cristina Bouzas, am putea rezolva aceste îndoieli.

Potrivit ei, „Deși vinul conține mai multe calorii la 100 ml, berea de obicei tinde să îngrășeze mai mult”. Și el o explică: „Acest lucru se datorează faptului că un pahar de vin conține de obicei un volum mai mic de vin decât o trestie sau o treime, cu care sunt practic egali în calorii pe porție și, în plus, este obișnuit să aveți două sau trei pahare de vin într-o masă, în timp ce într-o după-amiază putem lua cinci beri perfect fără să ne dăm seama ".