Avantajele mestecării gumei fără zahăr
În numeroase ocazii am auzit că guma de mestecat ne ajută să ne accelerăm metabolismul, ajutându-ne să slăbim și, în unele ocazii, să ardem calorii.
Dar știm ce este beneficiile gumei de mestecat, fără zahăr, în sănătatea noastră orală?
În ciuda a ceea ce mulți dintre pacienții noștri ar putea crede, acest obicei aduce numeroase beneficii zâmbetului nostru.
De la Clinica dentară Rocío Martínez, vă prezentăm câteva dintre avantajele pe care le presupune consumul său:
Ajută la prevenirea cariilor. Acțiunea gumei de mestecat îndepărtează particulele alimentare care se depun pe suprafața dinților. Saliva acționează ca un produs de curățare natural, prevenind acumularea de plăci bacteriene în gura noastră.
Salivaţie. Prin mestecare, se stimulează producția de salivă, care ajută la îndepărtarea resturilor de alimente acumulate între dinți, întărindu-ne dinții și reducând nivelurile de acid.