Ceea ce mâncăm ne poate afecta sănătatea mintală
Un nou studiu spune că dieta poate influența sănătatea mintală și bunăstarea, dar avertizează că dovezile pentru multe diete sunt destul de slabe.
Gripă sau răceală? Dezmembrarea miturilor despre simptomele și vindecările sale
Cum să ne îngrijim inima? Sfaturi pentru a vă menține sănătos
Astăzi, practic toată lumea este conștientă de acest lucru menținerea unor modele de alimentație sănătoasă are un impact direct asupra sănătății noastre fizice și asupra prevalenței bolilor. Cu toate acestea, una dintre necunoscutele care a preocupat sectorul științific a fost impactul dietelor are asupra sănătății mintale și asupra dezvoltării unor boli precum depresia.
Sănătatea noastră mentală se poate agrava sau îmbunătăți în funcție de dieta pe care o consumăm? De fiecare dată când apar noi studii care par să susțină și să raporteze științific această teorie. Alimentația deficitară poate duce la depresie?
Dovezile sunt slabe
Un nou studiu, publicat în revista European Neuropsychopharmacology, spune că dieta poate avea o influență semnificativă asupra sănătății mintale și a bunăstării, dar avertizează că dovezile pentru multe diete sunt slabe..