Ceea ce a mâncat Joe Skipper pentru a arde calorii în 12 ore

Joe Skipper ne spune totul despre înregistrarea sa în CRI britanic Cto 12 ore

pentru
Joe Skipper a făcut ceea ce, în opinia noastră, este cea mai mare ispravă într-o sesiune de antrenament din istoria triatlonului, parcurgând 525 km în 12 ore la cel mai bun ritm parțial în orice IRONMAN, totul pe drumurile britanice la 43,75 km/h, este brutalitate.

Joe vorbește despre tactica sa nutrițională, pentru test:

Cu o zi înainte de masa lui erau paste, multe paste și mazăre, ton și porumb, toate amestecate cu sos cremos de paste.

Pentru micul dejun o ceașcă mare de cafea și un castron de terci

În timpul competiției, el a folosit 36 ​​de geluri care au fost puse în proporție de 12 geluri în sticla aerodinamică, echipa sa de suport a depozitat sticlele și fiecare sticlă a folosit-o la fiecare 4 ore.