Ceaiul Chai combină proprietățile sale naturale cu vanilie, lapte și scorțișoară

Ceai Chai cu ceai negru/Instagram: brownpapernutrition - Pixabay

combină

Nutriționista certificată Jacqueline Alwill recomandă includerea ceaiului chai combinat cu ceaiul negru în dieta ta. Această băutură relaxantă este originară din India de Sud și este cunoscută și sub numele de Masala chai.

Ceaiul Chai este folosit pentru a energiza corpul și a menține mintea alertă. Este compus din ghimbir, scorțișoară, cardamom, cuișoare, anason și ceai negru, datorită acestor caracteristici a devenit popular în mai multe țări de-a lungul anilor.

Ceaiul Chai (masala chai) hidratează și vă trezește simțurile

Orice băutură pe bază de condimente sau suc de fructe vă ajută să vă satisfaceți aportul de lichide pentru o zi.

Aceasta înseamnă că puteți folosi și ceai chai în avantajul dvs. și să-l consumați în cel mai natural mod posibil: cu apă. Cu toate acestea, este delicios și foarte relaxant când îl combinați cu lapte, scorțișoară, vanilie și îl îndulciți cu miere sau zahăr.