CEAI VERDE CU LEMON ANTIOXIDANT SMOOTHIE - Amestec simplu

antioxidant

Rețetă pentru a pregăti un smoothie sau un shake foarte ușor cu proprietăți antioxidante. Ceaiul verde este un ingredient pe care îl putem adăuga la smoothie atât fierbinte, cât și rece. La efectele sale antioxidante adăugăm efectul vitaminei C și al ghimbirului.

Cu banana reușim să îi oferim o anumită dulceață și un efect mai sățios. Acest smoothie, care se prepară foarte ușor, poate fi luat la jumătatea dimineții sau la jumătatea după-amiezii.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 cană de 250 ml infuzie de ceai verde

suc de 1/2 lamaie

1 banană

1 cm ghimbir

CEAI VERDE

Bogat în antioxidanți

Ajută la slăbit

Reglează nivelul colesterolului din sânge

LĂMÂIE

Conținut ridicat de vitamina C

Ajută la digerarea grăsimilor

PLANTAIN

Potrivit pentru toate grupele de vârstă

Conține minerale necesare pentru buna funcționare musculară

Foarte bogat în potasiu care reglează echilibrul apei din organism

GHIMBIR

Accelerează metabolismul