Ceai de scorțișoară pentru slăbit - Radio HCJB

Pentru a slăbi folosind scorțișoară, este indicat să beți ceai de scorțișoară înainte de mesele principale sau să consumați tinctura sa zilnic. Dar, pe lângă aceasta, se recomandă să mâncați o dietă săracă în grăsimi și zahăr și să creșteți cheltuielile calorice practicând un anumit tip de activitate fizică capabilă să mărească ritmul cardiac.

slăbit

Ceaiul de scorțișoară trebuie preparat zilnic și poate fi păstrat în sau în frigider. Pentru a-l pregăti aveți nevoie de:

1 litru de apă;

4 batoane de scorțișoară.

Mod de pregătire

Puneți ingredientele într-o oală și fierbeți timp de aproximativ 10 minute. După ce sunteți gata, trebuie să aruncați bețele, profitând doar de apă. Consumați până la 3 căni pe zi, înainte de micul dejun, prânz și cină.

Pentru a varia aroma acestui ceai, puteți adăuga 1 cm rădăcină de ghimbir la această cantitate. Dacă nu puteți bea ceaiul fără zahăr, puteți adăuga stevia, care este un îndulcitor natural care este o alternativă sănătoasă excelentă.