Ce trebuie să știți înainte de a cumpăra un ceas inteligent City Running sau o brățară de activitate
Adăugat de City Running pe 18 ianuarie 2017 | 0 comentarii
Dacă ieși doar la fugă sau te plimbi pe stradă, cu o brățară care măsoară distanța parcursă, viteza/timpul, caloriile consumate și puțin altceva, suficient. Apoi, toate aceste dispozitive au aplicații mobile, astfel încât să puteți vedea bine progresul, astfel încât veți avea toate datele la îndemână.
Dacă doriți să măsurați și alte antrenamente, cum ar fi ciclismul (pe stradă sau static) sau mașina eliptică, de exemplu, veți avea nevoie de un dispozitiv ceva mai bun care să ofere mai multe antrenamente sau o cuantificare mai bună.
Cu cât vrei să faci mai mult, cu atât va trebui să fie „purtabilul” mai avansat dacă vrei să îți detaliez bine toată activitatea.
GPS, DA SAU NU?
Aceasta este o decizie personală a fiecăruia. GPS-ul încorporat vă permite să urmăriți mai precis detaliile traseului pe care îl parcurgeți, adică distanța, viteza sau chiar să știți pe unde ați trecut exact. Acest lucru vă oferă, de asemenea, posibilitatea de a vă lăsa telefonul mobil acasă, deoarece totul este măsurat de „purtabil” în sine, lucru care poate fi interesant.
Totuși, dispozitivul fără GPS încorporat nu este deloc rău. Măsurătorile sunt de obicei mai mult decât corecte și dacă doriți să păstrați o hartă a traseului pe care l-ați urmat, puteți purta oricând „smartphone-ul” cu dvs. În plus, în zilele noastre este rar ca cineva să iasă fără mobil, atât pentru ceea ce se poate întâmpla, cât și pentru a asculta muzică.
GPS-ul este un adaos interesant, dar dacă este sau nu sută la sută necesar, depinde doar de dvs.
CONTROLUL RATEI INIMII, ÎNTOTDEAUNA
Este esențial ca brățara sau ceasul să aibă un monitor de ritm cardiac pentru a măsura ritmul cardiac. În zilele noastre, marea majoritate a dispozitivelor includ un monitor optic al ritmului cardiac sau o modalitate de a atașa „portabilul”, precum un monitor clasic al ritmului cardiac (care este atașat la o bandă de piept), dar asigurați-vă că așa ceva este inclus în specificațiile.
Cel mai confortabil lucru, deși în funcție de gama de prețuri este oarecum mai puțin precisă, este să cumperi orice dispozitiv care include un monitor optic al ritmului cardiac, astfel încât să poată măsura pe încheietura mâinii. Acest lucru vă va ajuta să vedeți că nu vă împingeți dincolo de capacitatea voastră și să controlați pulsul în tot felul de circumstanțe.
CARE INCLUDE ALERTE ȘI OBIECTIVE ZILNICE
Obiectivele zilnice sunt acel aspect care, deși nu este decisiv, pe termen lung poate fi. Stabilirea câtor pași doriți să mergeți într-o zi sau câte calorii doriți să ardeți este util dacă sunteți o persoană sedentară sau care tinde să amâne, deoarece acestea ajută la aspectul motivației.