Ce tipuri de alcool nu conțin zaharuri

Urmărirea a ceea ce consumi în timp ce bei alcool poate fi dificilă, dar reducerea berii și a vinului în favoarea altor tipuri de alcool ar putea fi foarte utilă din punct de vedere caloric. In acest sens, bauturi alcoolice puternic Nu conțin zahăr sau carbohidrați, în ciuda faptului că sunt fabricate din zaharuri naturale de fructe, cereale, trestie de zahăr și fructe de pădure.

Recomandarea noastră este să consumați cât mai puțin alcool, deoarece poate duce la diverse probleme de sănătate și poate duce la dependență. Cu toate acestea, în cazul în care sărbătoriți sau într-un eveniment special, este bine să știți că băuturile alcoolice au mai puține zaharuri și, prin urmare, mai puține calorii.

Băuturile alcoolice cu cele mai puține calorii

1. Geneva

Ginul este fabricat din cereale și aromatizat cu fructe de ienupăr, conținând doar 35% alcool tipic în volum. De asemenea, este fabricat din plante citrice, cum ar fi lămâie, portocală, grapefruit sau coajă de tei. Gin pur nu conține zahăr sau carbohidrați, cu toate acestea mixere în băuturi populare, cum ar fi gin tonic, Da. Asigurați-vă că evitați sloe gin care conține zaharuri adăugate.

---