Ce țipi la partenerul tău cu greutatea ta
Vor trage firele de cap cu acest subiect. Te-ai întrebat vreodată ce spun aceste kilograme în plus partenerului tău? Astăzi vă vom spune.
Adriana estevaSpecialist în nutriție emoționalăConsultați specialistul nostru
Care-i treaba
• Ideea acestei cărți este de a deschide „linii de investigație” în jurul rolului greutății în relația cu noi înșine, cu lumea și cu cuplu .
• În carte, Adriana expune experiențele femeilor care au participat la atelierele sale și reflectă la modul în care petrecem timp, cheltuind multă energie încercând să schimbăm exteriorul pentru a nu vedea interiorul, cu care preferăm să ne orbim cu cifrele de pe scară decât să privească echilibrul acțiunilor noastre și realitățile pe care ni le arată relațiile noastre, că preferăm să ne închidem în obsesia noastră pentru greutate, decât să ne deschidem iubirii adevărate și să riscăm să cerem ceea ce avem nevoie și să ne lăsăm în lumina intimității.
Relația noastră cu greutatea
• A pune grăsime și kilograme pe corp este una dintre modalitățile prin care am învățat probabil să facem această izolație între noi și lumea exterioară.
• Dacă începem să vedem greutatea din această perspectivă, ne putem deschide apoi posibilității de a înțelege puțin mai mult, rolul pe care l-a jucat în relațiile noastre și de a înțelege de ce ne-a fost imposibil să scăpăm de ea.
• Ce mesaje ne dă corpul și/sau greutatea în legătură cu noi și cu modul nostru de relaționare?
• Dacă greutatea noastră ar putea vorbi, poate aș spune fraze de genul acesta: am devenit uriaș pe exterior ... ... mic pe interior
• Cred că atunci când ceva este foarte intens sau abundent pe de o parte, se datorează faptului că este slab sau lipsește pe de altă parte.
• Cu cât avem nevoie mai mult de ceva, este pentru că simțim că ne lipsește altceva.
• Mulți dintre noi am fost invalidați, criticați, răniți, abandonați și cumva ne-am obișnuit să nu creștem emoțional.
• În multe ocazii, excesul de kilograme vorbește despre lipsa de a înfrunta viața.
Mă adulți? Nu
• De unde vine această incapacitate de a prelua controlul asupra a ceea ce suntem astăzi? Cred că există mai mulți factori, dar unul dintre cei care mi-a atras cel mai mult atenția este ideea pe care am format-o în copilărie în raport cu ceea ce ne-au modelat figurile de autoritate sau cu temerile fanteziste create dintr-o experiență.
• Dacă ați putea pune cuvinte la ceea ce ați perceput ca un copil, ce ar fi?