Ce sunt metalele grele și ce alimente de evitat TOP aul @

grele

Alimentația poate fi mai sănătoasă dacă ne ocupăm de dieta noastră și de alimentele pe care le consumăm. Pește, fructe, legume etc. Nu mai sunt la fel de sănătoși ca până acum din cauza metalelor grele, prezente în apă sau pe pământ, dar ne putem îmbunătăți dieta alegând produse mai sănătoase.

Ce sunt metalele grele și cum să le evitați pentru o sănătate bună?

Metalele grele sunt o serie de compuși chimici de natură folosiți în industrie care reprezintă o problemă gravă pentru mediul nostru și sănătatea noastră în general, precum: mercurul, cadmiul, plumbul, nichelul, zincul, arsenicul și aluminiul ca fiind cele mai dăunătoare metale, dacă se acumulează în cantități mari în corpul nostru, deși cel mai periculos dintre toate este mercurul.

Aceste metale sunt prezente atât în ​​aerul din mediu, în sol și în apa de mare din pesticidele și pesticidele utilizate în agricultură, cât și în metalele reziduale din industria minieră a oțelului care ajung să contamineze alimentele care cresc pe sol și fructele de mare, cum ar fi peștele. Corpul nostru este capabil să absoarbă până la 95% din aceste metale de la pești, iar mamele le transferă la făt prin placentă sau prin laptele matern.