Ce sunt dietele minune și de ce pot fi periculoase pentru sănătatea ta?
Deși, în majoritatea cazurilor, oamenii preferă o cale rapidă pentru a pierde în greutate în cel mai scurt timp posibil, aceste diete rapide pot avea consecințe asupra sănătății pe care trebuie să le evaluăm înainte de a ne schimba obiceiurile alimentare.
Potrivit dr. Elisa Sepúlveda, utilizarea produselor „minune” sau a dietelor pentru a pierde în greutate poate provoca probleme precum depresie, psihoză, anxietate, hipertensiune, aritmii cardiace și fibroză renală sau tirotoxicoză.
Specialistul în chirurgia bariatrică de la spitalul Sedna din Mexico City a avertizat că multe diete te fac să slăbești rapid, dar nu sunt tocmai kilograme de grăsime.
"Sunt de obicei substanțe nutritive precum proteine sau apă, care pot provoca rezultate foarte rapide, dar legate de revenire", a spus el agenției EFE.
Una din 10 persoane folosește acest tip de dietă pentru a pierde kilogramele acumulate în perioada vacanței.
Aceste diete, potrivit lui Sepúlveda, se bazează pe consumul mai mic decât ceea ce necesită organismul pentru a-și desfășura activitățile vitale, adică în jur de 800 de kilocalorii pe zi. "Cu aceasta există un procent ridicat în care persoana își pune sănătatea în pericol", a plâns el.