Ce se întâmplă dacă mănânc înghețată pe stomacul gol, este bine sau rău? 1DOC3
Nu este indicat să consumați alimente cu un conținut ridicat de zahăr la prima dimineață, deoarece, într-o stare de post și oferind organismului atât de mult zahăr, va provoca un răspuns hormonal important care, în viitor, poate duce la probleme de sănătate. Acest răspuns hormonal constă într-o eliberare semnificativă de insulină, care este hormonul responsabil pentru metabolismul zaharurilor, ceea ce va face ca, dacă o faceți în mod repetat, celulele corpului dumneavoastră să piardă sensibilitatea la aceasta, generând un sindrom de rezistență la insulină. vă va predispune să suferiți de sindrom metabolic, obezitate, diabet etc.
