Atelier de detoxifiere Yoga tibetan - Alma Zen Tenerife

ATELIER TUMMO TSA-LUNG "DETOX"

Predat de Shenpel Yok-Pó

Sâmbătă 12 mai (10:00 - 14:00)

  • În acest atelier vei practica tehnici de Tummo și Tsa-Lung: serie de asane combinate cu tehnici în mișcare pranayama (respirație) dedicate exclusiv curățării sau detoxifierii corpului subtil prin corpul gros sau fizic, care este cel care primește șocul direct al tuturor experiențelor externe, provocând în multe cazuri amintiri negative rezultând boală ulterioară (fizică sau subtilă).
  • Tehnici de respirație (Lung Yor) și dezvoltarea tehnicilor de detoxifiere prin mantre originare din Tibet. Această parte a atelierului este dedicată meditației cu mantra și recunoașterii corpului subtil bazat pe munca conștientizării senzoriale pentru un beneficiu mai mare al utilizării potențialului nostru spiritual, acest bloc va fi compus din serii de respirații tibetane din -Bod tradiția șamanică budistă care include armonizarea celor cinci elemente (medicina tradițională tibetană) și Dren Shei sau mindfulness.

Va fi livrat un material didactic legat de yoga tibetană, cu note despre tehnicile de meditație tibetană.

tenerife

De asemenea, în aceste ateliere de detoxifiere, o băutură pe bază de produse de curățare organice va fi distribuită pentru a însoți prima parte a atelierului Tsa lung Tummo.

ENERGIA VITALĂ

Energia vitală din Tibet se numește „plămân” și este legată de conceptul de „prana” din sistemul filozofic indian. „Plămânul” este energia care susține și este corelată cu dinamismul mental și fizic. În acest fel putem genera experiențe care ne susțin practica spirituală și le putem evita pe cele care ne deteriorează. Corpul energetic, „plămânul” sau „prana” este legătura dintre corpul fizic și minte.