Ce să mănânci pentru a evita disfuncția erectilă

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Vrei să auzi vești bune? Ești pe cale să știi ce alimente ți-ar putea oferi o soluție la problema disfuncție erectilă . Mod natural!

disfuncție erectilă

Sos de roșii cu ulei de măsline:

Expertul nostru în nutriție Fernanda alvarado sugerează consumul de sos de roșii cu ulei de măsline Știați că 78% dintre bărbații cu colesterol ridicat suferă de disfuncție erectilă? Un studiu realizat în 2012 de Institutul Urologic din Madrid la bărbații cu disfuncție erectilă ușoară până la moderată, sugerează că uleiul de măsline în combinație cu licopenul (antioxidant conținut de roșii) îmbunătățește viața sexuală. Licopen, Este substanța responsabilă de culoarea roșie a legumelor și fructelor, acționează ca un antiinflamator și favorizează circulația sângelui. Consumul său a fost, de asemenea, asociat cu prevenirea cancerului de prostată.

Și ce alte beneficii are ulei de masline? Pe lângă faptul că este bogat în Vitamina E (un alt tip de antioxidant), licopenul trebuie absorbit într-un mediu uleios pentru a-i îmbunătăți biodisponibilitatea. Consumul de sos de roșii gătit cu ulei crește concentrațiile de licopen de 2 până la 3 ori mai mult comparativ cu sucul de roșii proaspete.

Articol

chili

Știați că această legumă populară la noi în țară îmbunătățește foarte mult erecția deoarece conține o substanță numită capsaicină? Este un vasodilatator puternic care crește nivelul de oxid nitric. Este foarte important să îl consumați crud sau sub formă, astfel încât compoziția sa chimică să nu fie modificată și să nu provoace probleme în mucoasa digestivă.