Ce să mănânce după o intervenție chirurgicală gastrică în faza 3 și 4 din Mexic

În această nouă postare pe blog vom continua cu ultimele faze de urmat după operație mânecă gastrică Mexic . Trecerea la faza a treia poate include adăugarea de alimente moi, bogate în nutrienți, cum ar fi ouă amestecate. De asemenea, ar trebui să mănânce între 60 și 80 de grame de proteine ​​în fiecare zi și să rămână bine hidratate.

după

Este sigur să mănânci aproape orice din dieta cu terci, dar evită următoarele:

  • Mancare zaharata.
  • Piele și semințe de legume și fructe.
  • Alimentele grase, în special uleiurile și untul.
  • Legume crude și tari.
  • Pastele albe și orezul

Alimentele moi, bogate în proteine ​​și substanțe nutritive, contribuie la sentimentul de plenitudine și de recuperare rapidă. Unele opțiuni includ:

  • Carne deli cu conținut scăzut de grăsimi
  • Pește moale.
  • Brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Ouă, inclusiv amestecate, braconate sau fierte.
  • Legume înmuiate
  • Supe, inclusiv cele cu niște bucăți.