Ce să ia în considerare înainte de a felicita pe cineva pentru pierderea în greutate - Sănătate și fitness
Nu există dimensiuni unice pentru a face față pierderii în greutate. O rutină alimentară specifică poate funcționa admirabil pentru un individ și nu pentru altul; câtorva persoane le place să meargă în timp ce altora le place să alerge; câțiva oameni beneficiază de o cotidiană spunând ceva în timp ce alții decid să progreseze din obiective fără niveluri. În plus, nu există niciun motiv pentru care indivizii să slăbească kilograme. Unele par a fi mai benefice în general, iar altele pot pierde în greutate din cauza timpului alarmant. În consecință, diferitele părți ale reducerii greutății pot face ca ceea ce este în mod clar ceva care merită să fie recunoscător - lăudând un partener, o rudă sau un asociat în eforturile lor - să fie problematic și nuanțat.
„Laudarea scăderii în greutate este precară”, spune Shena Jaramillo, RD. „Deși este o experiență invitată în mod regulat, trebuie să ne asigurăm că nu cultivăm o problemă de dietă sau nu lăudăm pe cineva pentru un efect secundar al vremurilor îndurerate”.
Dacă trebuie să lăudați pe cineva pentru pierderea în greutate, încercați aceste sfaturi sugerate de profesori:
PUNE O ÎNTREBARE DESCHISĂ
Trebuie să oferi cuiva posibilitatea de a discuta despre ceea ce se întâmplă în viața ta, în afara a ceea ce se întâmplă la nivel vizual. Acest lucru poate clarifica faptul că au pierdut câteva kilograme, spune Tomko. „Puteți întreba ceva de genul:„ Cum ați fost? ” sau „Ce se întâmplă?” care poate deschide ușa reducerii greutății. În cazul în care persoana respectivă vă informează despre o boală sau dificultate deranjantă, în acel moment care reprezintă un marker, este posibil ca recomandarea să nu fie setarea corectă. "
Dimpotrivă, în cazul în care încep să discute despre o altă clasă sau standard de wellness, în acel moment puteți continua să puneți întrebări despre aceasta. „Asigurați-vă că discuția este mai mare decât simpla senzație și încercarea de a scana camera”, spune Tomko.
FĂ CATEVA INVESTIGAȚII
Dacă nu aveți nicio informație despre o asociație subiacentă, puteți face câteva lucruri pentru a face circumstanța din ce în ce mai plăcută pentru toți cei incluși. Încercați să o verificați cu un partener comun pentru a vedea dacă își dau seama ce se întâmplă cu persoana pe care trebuie să o lăudați. "Arată că sunteți cu adevărat preocupați și că aveți grijă să nu iritați", spune Jennifer Tomko, LCSW, specialist autorizat în Florida. În cazul în care nu aveți un partener de înțelegere, s-ar putea să vă aplecați spre viața bazată pe web, spune el - amintind că ceea ce vedem online descrie doar viața oricui. „Câțiva oameni împărtășesc (sau supra-împărtășesc) date individuale”, notează Tomko. „Clarificarea reducerii greutății ar putea fi la doar câteva clicuri distanță.”