Ce să faci cu Serul Kefir ❤️ 【9 IDEI SURPRIZANTE】

faci

Serul Kefir
La ce pot folosi zerul de chefir?

Dacă faceți kefir și ați îndrăznit încercați să preparați brânză de kefir, vei constata că vei ajunge cu mult exces de ser. Dar atenție! Nu-l aruncați!, Fostul ser a fost chemat aur lichid, și a fost folosit de-a lungul istoriei pentru a ajuta la multe boli. De fapt, Hipocrate și Galen, doi părinți fondatori ai medicinei, au recomandat frecvent ser pacienților lor pentru a-i vindeca.

Lactoferina, o proteină specială din zer, acționează ca un puternic antimicrobian și antiinflamator. De asemenea, conține vitamina B2 sau riboflavină, care ajută organismul să transforme carbohidrații în combustibil. Albumina serică bovină este un aminoacid foarte eficient capabil să elimine substanțele toxice din organism. De asemenea, hrănește celulele albe din sânge și ajută la menținerea nivelului de colesterol sănătos.
Serul este bogat în potasiu și poate ajuta la echilibrarea și eliminarea excesului de lichide din organism. De asemenea, elimină toxinele, care ne vor ajuta să funcționeze rinichii.

Dacă aveți un surplus de ser, nu îl aruncați! Aruncați o privire la numeroasele utilizări la care poate fi pus: Unele dintre aceste utilizări vă pot surprinde!

Se utilizează pentru Serul de Kefir Extra

1. Adăugați zer de chefir la smoothie-urile dvs. pentru proteine ​​suplimentare. Zerul de Kefir are mai multe proteine ​​decât aceeași brânză sau caș de kefir. Zerul conține proteinele din zer, în timp ce cașul conține cazeine din lapte.

2. Faceți legume fermentate! Puteți folosi serul de chefir pentru a vă face proprii fermenti vegetali. Folosiți întotdeauna ser de chefir proaspăt preparat, dacă serul de kefir este prea vechi, nu vă veți fermenta legumele.

3. Folosiți-le ca un agent de îndepărtare a petelor. Înmuiați-vă hainele pătate într-o găleată cu apă și o ceașcă de lapte de chefir. Veți vedea cum petele se îndepărtează cu ușurință.

4. Toner facial pentru ser Kefir. Serul Kefir are un puternic efect calmant asupra pielii atunci când este utilizat ca toner facial, deoarece este încărcat cu substanțe nutritive pentru piele. Conține calciu, fosfor, riboflavină (vitamina B2), iod, vitamina B12, acid pantotenic (vitamina B5), zinc, potasiu, proteine ​​și molibden.