Ce să fac dacă copilul meu nu mănâncă Trebuie să-l oblig să mănânce
Hrănirea copiilor este o problemă care ne îngrijorează întotdeauna și, când suntem părinți, suntem inundați de o mie și una de îndoieli cu privire la aceasta. Sosesc fazele de mâncare temute în care cel mic nu vrea să mănânce legume, vrea doar să mănânce carne sau respinge orice mâncare pe care o oferim. Iar una dintre problemele cu care se confruntă părinții într-o anumită perioadă este când copilul nu vrea să mănânce nimic.
Înseamnă un moment de mare stres pentru părinți deoarece, chiar dacă oferim anumite alimente, copilul nu le dorește. Vor să mănânce doar o cantitate mică de alimente, prăjituri sau o bucată de pâine. În acest moment, ajung cele mai frecvente întrebări: îi lipsește un nutrient? Fac ceva greșit? Să-i dau un prăjitură înainte să-i fie foame? Răspunsul la aceste întrebări este mai simplu decât pare, potrivit nutriționistului Sara Jiménez. .
În acest moment, ajung cele mai dese îndoieli: există o lipsă de nutrienți? Fac ceva greșit?
Copilul meu nu mănâncă, ar trebui să-l oblig să mănânce?
Primul lucru de făcut este să nu vă panicați pentru că cel mic nu vrea să mănânce. Nu se întâmplă absolut nimic dacă nu mănânci într-o dimineață. Nu trebuie să încetăm să oferim mâncare pentru simplul fapt că copilul nu vrea să o mănânce. Cel mai potrivit lucru ar fi să-l așeze la masă, să-i ofere mâncarea și să-l decidă dacă vrea să o mănânce sau nu. Ceea ce nu ar trebui să facem este să vă oferim o altă alternativă nebună astfel încât să nu-ți fie foame pentru că, în mod normal, această alternativă se bazează pe zahăr, făină rafinată și grăsimi de calitate slabă, adică prăjituri, produse de patiserie, viermi, cartofi prăjiți etc.
Nu ar trebui să oferim acest tip de produs ca alternativă la masa principală, deoarece copilul va asocia faptul că a nu mânca la prânz presupune un dulce sau o gustare drept compensare, iar acest lucru complică și mai mult această fază a consumului redus de mâncare.
Când vorbim despre oferirea de mâncare, se înțelege prin punerea farfuriei în fața lui și că el însuși decide suma pe care vrea să o ia. Nu ar trebui să forțăm să mâncăm niciodată din diferite motive. Primul se datorează faptului că copilul va lua mâncarea ca o obligație, nu se va bucura de ea și va crea un sentiment de anxietate și frustrare care este destul de alarmant în viitor, ceea ce ar putea declanșa o relație furtunoasă cu mâncarea.