Ce relație există între mâncare, dispoziție și Sinele meu antreprenorial; MatusInstitute
Când decideți să fiți Antreprenor, vă asumați, posibil, două scenarii: unul în care afacerea dvs. va fi un pat de trandafiri, minunat și de succes prima dată și cealaltă, în care capitalul nu ajunge, campania de marketing nu a lucrat, partenerul „ți-a dat greș”, au anulat alianțele sau pur și simplu simți că ești singura persoană care are un nor negru deasupra capului și luptă cu orice.
Fără îndoială, în calitate de antreprenor nou și curajos, Inteligența Emoțională va fi unul dintre instrumentele voastre excelente și vă va ajuta să vă gestionați mai bine emoțiile. Totuși, ceea ce mănânci merge mână în mână și va fi asul tău în mânecă. Ceea ce spun eu are sens pentru tine? Ei bine, continuă să citești.
Te-ai oprit vreodată să te gândești de unde provin emoțiile noastre? Ei bine, despre gânduri și despre ceea ce mâncăm.
În primul rând, îmi imaginez că fiecare dintre noi a experimentat că, în anumite situații, în funcție de starea noastră de spirit, tânjim mai mult la unele alimente decât la altele, nu? ceea ce vreau să spun este că este foarte frecvent ca într-un mod inconștient și de multe ori într-un mod compulsiv să poftim anumite alimente foarte specifice mai mult.
Dacă observați, în majoritatea ocaziilor când suntem fericiți, fericiți, euforici, relaxați, poftim anumite tipuri de alimente și când suntem stresați, îngrijorați, etc ... poftim pe alții ... De ce simțim asta? Sunt conștient? Cum este dieta mea?
Medicina tradițională chineză ne spune cum starea organelor noastre determină starea noastră emoțională, precum și starea noastră de sănătate. Toate acestea sunt integrate într-o dietă energică, variată și conștientă. Consumul de energie Nu este o dietă, nici un moft, nici măcar un tip de dietă, ci mai degrabă un stil de viață. Se bazează pe selecția de alimente organice, fără aditivi, de proximitate și sezonieră, unde bunul simț și logica sunt aplicate întotdeauna la cumpărarea, gătirea, conservarea, consumarea acestora.
Importanța consumului unei diete energice este că ne ajută să devenim conștienți de reacțiile corpului nostru, să fim conștienți de ceea ce ne spune la un moment dat și învățăm să vedem ce reacții produc alimentele atât fizic, cât și emoțional. Trebuie să înțelegem că suntem alcătuiți dintr-un corp fizic, mental și emoțional și că aceștia trebuie să fie în echilibru pentru a se bucura de o sănătate bună.