Ce putem învăța din apatie Mai bine cu sănătatea
Apatia este pentru mulți un sinonim pentru depresie și, deși sunt sentimente similare sau imagini sensibile, este important să subliniem că nu sunt la fel. Pentru a le diferenția, am putea spune asta apatia se bazează pe modificări ale motivației.
Pe de altă parte, depresia este îndreptată spre emoții. Și, deși ambele sunt de obicei însoțite, există momente în care unul se manifestă fără prezența celuilalt.
De data aceasta ne vom concentra pe a vorbi despre apatie și Vom încerca să nu-l prezentăm ca un sentiment complet negativ sau o imagine sensibilă, să se concentreze un pic mai mult pe utilitatea sa.
Ce este apatia?
În mod științific, apatia este definită ca un sindrom „neurocomportamental”, ceea ce înseamnă că este legat de creier și de modul său de a afecta comportamentele sau comportamentele.
În sine, apatia este recunoscută prin absența voinței și a interesului. Și adesea, se află și în absența emoțiilor. Toate acestea se referă la activitățile zilnice pe care le poate efectua o persoană sau la orice circumstanță care o înconjoară.
Pe lângă faptul că este confundat cu depresia, este, de asemenea, folosit greșit ca sinonim pentru indiferență, neatenție și chiar somnolență.
Vom vedea că, atunci când o persoană dă dovadă de apatie, poate fi atentă, trează și chiar fericită. Ceea ce se întâmplă este că aveți o lipsă notabilă de interes atunci când vine vorba de efectuarea anumitor activități sau poate de tot felul.
Este 100% negativ?
Dacă îi înțelegem bine definiția, ne vom da seama că nu este o boală, cu atât mai puțin o dizabilitate. De fapt, poate fi considerat pur și simplu ca o stare temporară, care poate fi sau nu voluntară.
Cu toate acestea, având în vedere că trăim înconjurați de o societate care nu stă pe loc și care apreciază semnificativ faptele și acțiunile, nu este surprinzător faptul că apatia este văzută ca un negativ. Dar asta este? Adevărul este că nu. Nu este o stare negativă și cu atât mai puțin atunci când este voluntară și selectivă.
De fapt, putem aprecia această afirmație cu unele doctrine, cum ar fi budismul. Dacă suntem atenți, Budismul este un fel de apatie dirijată. Această disciplină sau religie caută să calmeze reacțiile, pasiunile și emoțiile excesive. Toate acestea pentru a găsi împlinirea internă și externă.
La ce ar trebui să fim atenți?
Apatia poate fi adesea legată de boli psihologice, deși subliniem că nu este una dintre ele. Acum, în orice caz, indiferent dacă este voluntar sau precedat de o boală, rezultatul este același: puțină inițiativă la desfășurarea activităților și o scădere a sentimentelor și emoțiilor.