Ce pot face pentru el un meniu săptămânal complet pentru băieți
Zi de zi, opțiuni de feluri de mâncare, mic dejun, gustări și gustări pentru o dietă sănătoasă.
La masă, ca în atâtea alte locuri, copiii învață prin exemplu.
Viata buna
După infecție, cât durează imunitatea împotriva coronavirusului?
Cum să faci o relație deschisă să funcționeze
Responsabilitățile părinților adolescenților în vremurile Covid-19
Oamenii de știință argentinieni dezvoltă un instrument capabil să măsoare răspunsul imun împotriva oricărui tip de cancer
Cum să știi dacă ești mamă sau tată „comandă dublă”
În prezent, există un interes crescând pentru obezitate, atât în cercetarea epidemiologică, clinică, nutrițională, genomică, cât și în cercetarea de bază. Unul dintre motivele acestui boom este creșterea prevalenței sale în toate națiunile din lumea occidentală și a comorbidităților sale în toate grupele de vârstă. Vârsta preșcolară nu este scutită și estimările riscului populației mondiale de copii indică un context foarte descurajant.
Obezitatea este rezultatul depunerii progresive și inadecvate a grăsimii corporale care duce la creșterea în greutate peste cea așteptată pentru înălțime, care este condiționată de interacțiunea unei mari varietăți de factori eterogeni, ale căror efecte se pot spori reciproc. Este rezultatul unui dezechilibru între consum și consum de energie. Acest dezechilibru este adesea rezultatul unei diete slabe.
Rolul vedetelor în marketingul obezității
În Argentina, obezitatea la copiii preșcolari este modificarea tiparelor alimentare diete cu o valoare calorică ridicată și o scădere a gradului de activitate fizică. Acesta din urmă a fost asociat cu viața urbană, ceea ce duce la mai mult timp petrecut la vizionarea televiziunii și a jocurilor video.
ÎNCEPE CU PICIUL DREPT
Învățăm părinții de-a lungul timpului, nimeni nu ne-a învățat niciodată să o facem. Uneori poticnindu-se, altele într-un mod cald, de asemenea, cu unii plângând și altele cu țipete. Cine ne învață cum să ne educăm copiii atunci când se nasc? Cerem ajutor bunicilor, unchilor, prietenilor. Citim cărți de auto-ajutorare și educație emoțională. Este dificil de educat. Dar acum se adaugă încă un punct profesiei de a fi părinți: Trebuie să învățăm să mâncăm bine!
Obezitatea infantilă generează o alarmă globală, potrivit statisticilor OMS, există 41 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani cu obezitate, reprezentând 6,1% din toți băieții de acea vârstă. În 1990, supraponderalitatea a afectat doar 4,8%. Sunt nivele alarmante, iar acest lucru este considerat ca o consecință a stilului de viață al fiecărei familii. Dar organizațiile de sănătate ar trebui să fie principalii actori atunci când vine vorba de rezolvarea acestei probleme. Potrivit sondajului, cauzele ar fi: factori biologici, acces inadecvat la alimente sănătoase, mai puțină activitate fizică în școli, sedentarism crescut.
Se știe că, dacă o mamă este predispusă la obezitate sau are diabet, aceasta predispune copilul la excesul de grăsime asociat cu probleme de metabolism și obezitate. Conform datelor din 2010 Argentina are cel mai mare procent de obezitate infantilă la copiii cu vârsta sub cinci ani în America Latină cu o prevalență de 7,3%.
De la fundația DAAT, dedicată prevenirii obezității și diabetului la copii și adulți, dezvoltăm un plan alimentar și linii directoare pentru părinți pentru a-i ajuta atunci când îi hrănesc și pentru a reduce riscul acestei boli în trei perioade: inițială, tranziție și încorporare în ghidurile familiale.
CEA MAI BUNĂ ESTE LAPTELE MAMEI
Laptele uman este cel mai bun aliment și cea mai bună sursă de nutriție pentru sugar, în special în primele 6 luni de viață. De asemenea, se recomandă extinderea acestuia la doi ani, cu suplimentarea adecvată a altor alimente. Reevaluarea actuală a alăptării s-a concentrat pe diferențele insurmontabile cu laptele de vacă sau formulele, atât în aspectele nutriționale, cât și în caracteristicile imunologice pentru a le proteja de multe infecții. Faptul că laptele matern este alimentul ales este legat de compoziția sa biochimică. Laptele matern este o sursă de aproape toți nutrienții necesari nou-născutului, în cantitate și calitate bună. Aceste caracteristici îl fac un aliment specific bebelușului, ideal pentru a acoperi toate nevoile din primele luni de viață și permite un schimb emoțional cu nou-născutul. Oferă un nutrient special, dragostea.