Ce GREUTATE ALEGI în RACHETA PADDLE PadelStar

¿CÂTĂ GREUTATE ar trebui să aibă RACTA MEA DE PADEL? SFATURI importante de care trebuie să țineți cont atunci când alegeți greutatea lopatei în conformitate cu NIVEL, BILANȚ, CLIMĂ sau SEX.

Care este GREUTATEA PROPRIE pentru o rachetă de paddle tennis?

Care este greutatea potrivită pentru o paletă de paletă? ... Este cea mai frecventă întrebare din lumea paletei atunci când vine vorba de a vedea ce paletă să cumpărați de la noi, Și, după mai bine de 20 de ani jucând la toate nivelurile, oferind mii de cursuri private și cinci intervenții chirurgicale la încheietura mâinii și brațului, voi începe prin a răspunde la asta ...

NU ESTE greutatea potrivită pentru o rachetă de paddle tennis, in caz contrar Greutatea potrivită pentru fiecare jucător de padel.

Trebuie să luăm în considerare caracteristicile fiecărui individ, luând în considerare o serie de factori foarte particulari.

Vom încerca în câteva rânduri să oferim un o idee ușoară despre greutatea aproximativă și alegerea finală va fi din fiecare.

Ceea ce voi face este să explic sentimente pe care le vei avea cu „greutăți mari” și „greutăți super ușoare” fără a intra în lumea personală a fiecărui jucător sau fan, deoarece decizia finală va fi întotdeauna pentru fiecare în special și în funcție de ceea ce vor să obțină din jocul lor.

Vom vorbi despre lame între 330 și 400 de grame, care sunt greutățile obișnuite pentru adulți (bărbați și femei).

REGULĂ:

  • Încercați să vă jucați cu cea mai mare greutate cu care vă simțiți confortabil. Cu cât pumnul are mai multă masă, cu atât brațul va trebui să suporte mai puțin.

Greutatea unei lopate în funcție de NIVELUL DE JOC:

  • Este cel mai important aspect personal de examinat.
  • Nivelul de joc este direct proporțional cu viteza mingii și greutatea pe care o aduce mingea de la adversarul nostru. Cu cât nivelul de joc este mai ridicat, cu atât va trebui să măriți greutatea lopatei.

Notă: prima mea leziune la cot A fost o consecință a scăderii greutății lopatei care se joacă la același nivel de joc. A trebuit să strâng paleta pentru a ține loviturile, brațul fiind cel care a suferit din cauza lipsei de masă care a ținut mingile grele.

Nota 2: greutatea unei lopate este direct proporțională cu durata De acelasi. A te preface că te joci cu o lopată de 355 de grame și o faci să reziste o viață este complicat.

Un BALANȚ bun pe lopată vă va odihni încheietura mâinii:

Alege o rachetă care este bine echilibrată și veți câștiga controlul și odihna pentru încheietura mâinii.

  • Dacă GREUTATEA este compensată ÎN VEDEREA CAPULUI lopatei, Veți câștiga puterea, dar când jucați mai mult de o jumătate de oră, veți începe să observați că nu mai „trageți” cu aceeași forță a încheieturii și veți trimite mingi direct pe perete pentru a ajunge târziu la ideal. punctul de impact cu mingea. Este posibil să vă simțiți supraîncărcat la încheietura mâinii și să suferiți de epicondilită (cot de tenis)
  • Dacă GREUTATEA este deplasată SPRE Pumn, Veți observa un control fabulos și, dacă sunteți un jucător de plasare, veți fi încântați, deși s-ar putea să observați că, în anumite lovituri de susținere, precum volei, pierdeți o anumită consistență, fiind în momente sub presiune și cu brațul încovoiat unde veți pierdeți puțin mai mult din greutate, deoarece nu veți folosi încheietura mâinii cu o asemenea precizie.

Echilibrul lamei în funcție de forma lamei.

alegi

Ce greutate alegeți în funcție de CLIMĂ:

  • Dacă joci în ZONE UMIDE sau la nivelul mării unde mingea devine „cheală” și umed, încercați să luați mai multă greutate, veți ține mingea mult mai bine și cu mai puțin efort, deoarece altfel, și cu trecerea timpului, veți ajunge la supraîncărcare în antebraț și cot.
  • Dacă, pe de altă parte, joci de obicei ZONE ÎNALTE departe de nivelul mării, puteți selecta o greutate mai mică pe lopată, deoarece mingile merg mult mai repede iar greutatea ușoară și excesivă poate provoca o lipsă foarte vizibilă de control al mingii.

Greutățile paletei în funcție de SEX ȘI VÂRSTĂ:

Generalizând și cu excepții conform punctelor anterioare, putem spune că:

  • FEMEI vor fi mai confortabili jucând în greutăți cuprinse între 330 și 390 de grame.
  • A BĂRBAȚILOR între 360 ​​și 400 de grame.
  • Copiii între 5 și 10 ani vor fi confortabili între 280 și 340 de grame, fiind foarte important nivelul lor de joc și constituția fizică.

Important: Un copil cu greutate și aderență inadecvate este un leagăn pentru rănirea viitoare. Articulația încheieturii mâinii unui copil nu își finalizează dezvoltarea completă până la adolescență.

CE GREUTATE trebuie să aibă racheta mea cu palete?

Vă las un TABEL DE ORIENTARE pe ce greutate să alegeți în racheta dvs. de paddle tennis în funcție de sex și greutatea corporală, în plus, făcând clic pe casetă veți accesa acest mic, dar util GHID pentru a vă ajuta să ALEGEȚI o paletă (doar 3 cadre în PDF, lectură rapidă care TE VĂ AJUTĂ)

Ce GREUTATE să aleg în paleta mea de paletă dacă ești bărbat sau femeie și în funcție de greutatea ta corporală?

RACHETE CU PALETE CARE GREUTĂ MIC

În acest link veți găsi o listă largă CATALOG cu rachete de padel care Cântăresc puțin, Cu toate acestea, atunci când faceți achiziția, o puteți indica oricând pentru a vedea dacă există stoc în aceste lame, deoarece NU există întotdeauna un model de lopată cu greutatea la alegere.