Ce este spirulina

Spirulina, cunoscută și sub numele de Spirulina platense Datorită formei sale în spirală, este un aliment verde ideal pentru a pierde în greutate în mod natural, deoarece este ușor de digerat și, de asemenea, are nutrienți esențiali pentru sănătate.

este

Spirulina crește în America de Sud, China, Statele Unite, Thailanda și Africa, în special în lacuri și lagune vulcanice sau în apele al căror nivel de pH este alcalin și conține săruri abundente.

Beneficiile spirulinei

Spirulina conține între 55% -70% din proteine ​​asimilabile de o calitate excelentă, pe lângă faptul că are clorofilă, minerale (calciu, fosfor, magneziu, fier, cupru, zinc, seleniu, potasiu, sodiu etc.), ficocianină, vitamine din complexul B și antioxidanți puternici precum vitamina E și vitamina A sub formă de beta caroten.

Aceste alge, deoarece conțin fibre, ajută reglează nivelul zahărului din sânge, oferiți o senzație mai mare de sațietate și evitați consumul excesiv.

Conținutul său de iod este esențial pentru ca tiroida să funcționeze corect și să ajute arde grasimi si slabeste.