Ce este șocul și de ce apare
O reacție la evenimente traumatice sau foarte stresante în care mintea noastră este blocată.
Ne dau vești proaste: cineva pe care îl iubim a murit pe neașteptate. Rămânem palizi, paralizați, neștiind ce să facem și ne holbăm.
Ne sună după nume, dar nu reacționăm. Facem toate aceste lucruri pentru că suntem în stare de șoc, iar impresia știrii sau evenimentului ne împiedică să prelucrăm faptele într-un mod normal. Mintea noastră a fost blocată, este într-un fel de limb.
Nu vorbim despre ceva neobișnuit: fie din acest motiv, fie din alte motive, uneori avem reacții sau blocaje de mare intensitate din cauza unor situații pe care nu le putem gestiona și care produc o mare anxietate. Să analizăm în continuare ce este, când apare și ce înseamnă a intra într-o stare de șoc la nivel psihologic.
Ce este șocul?
Starea de șoc nervos este o reacție emoțională și fiziologică intensă la evenimente extrem de stresante și traumatice fie s-a întâmplat, fie am știut sau procesat în acel moment. Astfel de reacții pot include orice, de la anxietate, pierderea cunoștinței, vederea tunelului, simptome disociative, furie, furie, plâns, râs nervos, tremurături, tahicardie sau chiar indiferență completă și lipsă de reacție.
Cel mai frecvent este că Fie că există o matitudine afectivă și o pierdere a abilităților cognitive, fie o reacție isterică și/sau agresiv înainte de fapt.
Reacția la evenimente traumatice: șoc emoțional
Starea de șoc Este un șoc emoțional care poate apărea din mai multe motive, atâta timp cât sunt foarte semnificative, atât la nivelul experienței personale, cât și al observării sau notificării unui eveniment.
Deși poate apărea ocazional în circumstanțe pozitive care ne provoacă o emoție mare (angajări neașteptate, realizări extraordinare, îndeplinirea obiectivelor vitale, câștigarea la loterie etc.), în general starea de șoc apare înaintea unor situații și evenimente traumatice și aversive (De exemplu, moartea unei persoane dragi, un viol, un accident, pierderea facultăților fizice sau psihice, o despărțire sau respingerea iubirii sau o concediere sunt motive obișnuite pentru a intra în șoc).
Este important să rețineți că starea de șoc emoțional este un răspuns normal și nu ceva patologic, care apare într-un mod tranzitoriu într-o perioadă de timp relativ scurtă (de la minute la câteva zile). Nu este ceva ce are legătură cu o funcționare anormală a corpului, deoarece în mod normal starea de șoc apare în situații foarte neobișnuite în care implicarea emoțională este justificată.
Ce ne face să intrăm în această stare?
Am spus deja că declanșatorul șocului este un eveniment traumatic sau foarte stresant pentru noi. Dar ce condiții trebuie să aibă acest eveniment pentru ca acesta să apară?
Ca regulă generală, în ceea ce privește evenimentul în cauză, se consideră că pentru ca o situație să genereze starea de șoc, este trebuie perceput ca extrem de dăunător și dureros pentru subiect (Sau opusul dacă șocul se datorează ceva pozitiv). Adică, există o situație în care întregul nostru sistem nervos este activat pentru a răspunde la o situație complexă în care miza este mare și în care ar trebui să răspundem rapid.