Ce este Om și cum îl poți folosi acasă pentru a medita
Om este o mantră sau vibrație, căreia i se atribuie o mare putere spirituală și creatoare, pentru că este sunetul de bază al universului. La fel, este un simbol bogat în semnificație și profunzime care combină partea noastră fizică și partea noastră spirituală în ansamblu. Astfel, Om este sunetul cosmic, prima pulsație sau vibrație a unmanifestului atunci când se manifestă.
În India este foarte frecvent să vedem reprezentarea acestui lucru simbol, atât în temple, cât și în case, restaurante, magazine și oriunde. În acest sens, este folosit pentru armonizarea energiilor. În același mod, în lumea occidentală utilizarea acestui simbol puternic devine din ce în ce mai frecventă, deoarece este calea de a fi în ton cu cea mai sacră mantra.
La realizarea unui meditaţie, O mantra este cea mai comună formă, astfel încât această repetare ne ajută să ajungem la o stare de relaxare și interiorizare care să promoveze starea meditativă. Mantrele au o mare semnificație, deoarece sunt o formă de vindecare sufletească și ne conduc spre transformare. Prin repetare o facem să pătrundă întreaga noastră ființă și să ajungem în subconștientul nostru.
Ascultă mantra Om Ne permite să ne concentrăm atenția asupra unui sunet într-un mod simplu, pe lângă faptul că vă ajută să focalizați atenția și să fiți prezenți, are avantajul de a avea o vibrație foarte intensă și penetrantă, care vă permite să vă relaxați mintea și să atrageți energie pozitivă . Om a fost utilizat la toate nivelurile de meditaţie, De la începători la cei mai avansați.