Ce este obezitatea psihogenă și cum să o tratezi - Masquemedicos Blog
Obezitate psihogenă: ce este și cum să o tratați
obezitate psihogenă Este creșterea în greutate pe care o suferim din cauza tristeții care rezultă din trecerea unei perioade grele din viața noastră și încercăm să calmăm acest sentiment prin aportul de alimente.
Obezitate psihogenă: tipuri
Când un eveniment traumatic, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, nu este depășit, tulburarea este cunoscută sub numele de Obezitate psihogenă reactivă. Dacă aportul excesiv de alimente apare ca o metodă de a încerca să calmeze anxietatea, este cunoscut sub numele de Obezitate psihogenă în dezvoltare.
În ambele cazuri, creșterea în greutate se datorează unui decalaj între caloriile ingerate și cele arse în timpul exercițiului fizic. În diagnosticul acestei tulburări, rădăcina și cauza menținerii acesteia în timp sunt psihologice și emoționale.
Mâncarea produce plăcere: cheia obezității psihogene
Senzațiile produse de actul de a mânca sunt plăcute, așa că începem mâncați pentru a vă liniști. De-a lungul timpului, cădem cu ușurință în capcana stabilirii unei relații alimentare cu o scădere a disconfortului.
Mâncând ceva care ne place, primim întăriri imediate. Când percepem acest lucru și ajungem să-l asociem, putem începe progresiv să creștem cantitatea de alimente pe care o consumăm
Odată ce intrăm în acest cerc vicios, este dificil să scăpăm de el. Mâncăm pentru stres și ne îngrășăm, când arătăm rău, stima de sine scăzută, ne simțim rău și din nou ne consolăm cu mâncare.