Ce este o dietă pentru controlul cariilor

O dietă pentru controlul cariilor încearcă să reducă riscul de apariție a cariilor dentare prin reducerea aportului de alimente excesiv de dulci sau acide și a timpului petrecut în gură.

este

Încercați să reglați aportul de carbohidrați, în special cei rafinați, și reduceți cantitatea de produse de patiserie industriale. Presupune un echilibru adecvat între alimentele de „curățare”, consistente și cu fibre (benefice) și alimente foarte moi (dăunătoare), cum ar fi creme, terciuri, iaurturi etc. și tot ceea ce ne transformă în fraieri și nu în gură. Dinții trebuie folosiți mestecând alimente consistente (fructe, legume, carne etc.).

Într-o dietă „anti-carie” ideală, nu este o idee bună să încheiem o masă cu un desert dulce, mai ales dacă nu urmăm curățarea adecvată și igiena de curățare. De asemenea, nu este o idee bună să însoțiți mâncarea cu băuturi dulci sau acide, cum ar fi colas, limonade, portocale și altele asemenea.