Ce este melatonina CuidatePlus

Melatonina este o hormon produs de glanda pineală care are diferite funcții în corp și mai ales în reglarea ciclului somn-veghe. De asemenea, este produs artificial sub formă de pastile pentru tratarea diferitelor probleme legate de adormirea sau alte tipuri de patologii.

este dovedită

Funcţie

Glanda pineală este stimulată cu întuneric, deci produce melatonină în organism noaptea. Această producție încurajează persoana să doarmă și, pe măsură ce se percepe mai multă lumină, cantitatea de producție a acestui hormon scade, determinându-l să se trezească treptat.

În acest fel, persoanele care au o problemă care determină ca glanda pineală să nu producă suficientă melatonină au deseori probleme de adormire.

Melatonina a fost utilizată în ultimii ani în tratamentul diferitelor boli și tulburări; cu toate acestea, nu toți au aprobări pentru a demonstra adevărata lor eficacitate.

Eficacitate dovedită

Singurele tulburări pentru care melatonina este dovedită științific sunt, în primul rând, de tratat copiii care au probleme cu somnul și suferă de autism sau de un anumit tip de întârziere mintală. Este, de asemenea, utilizat pentru nevăzători cu tulburări de somn.