Ce este inclus în Fabulous and Happy Master Class (F&F)?
O livrare cu toate materialele
Transformarea registrului de lucru și a exercițiilor pentru a completa spațiile libere
Tutoriale video pas cu pas
O surpriză (psssssssst, nu vă spun nimic altceva care să fie o surpriză!)
Ce veți obține cu acest Master Class?
Înțelegeți de ce nu sunteți în stare să slăbiți
Înțelegeți că puteți înceta să vă învinovățiți și să puneți capăt sentimentului de eșec
Descoperă ce poți începe să faci chiar acum care te va ajuta să slăbești
Înțelegeți motivele pentru care mâncăm și aflați care este cazul dvs.
Aflați ce aspecte trebuie să lucrați pentru a pierde în greutate într-un mod durabil
De ce să vă înscrieți la acest curs?
Să te trezești, să îți dai seama care este calea cea mai bună pentru o pierdere în greutate reală și durabilă.
Pentru a vă reconecta cu ceea ce ați visat întotdeauna să realizați.
Pentru a evita sentimentul că te lupți cu mâncarea și cu tine însuți.
Pentru a evita să te simți în jos pentru că nu ești capabil să slăbești.
Să începi o transformare pentru a te simți plin de energie și vitalitate.
Pentru a recâștiga iluzia unei sănătăți vibrante și a unui corp grozav.
Să înveți să te înconjori de oameni care te ajută să reușești.
Pentru a începe să ai grijă de tine concentrat pe ceea ce este important, cu mai multă plăcere și liniște sufletească.
Pentru a începe să creezi acea versiune a ta pe care vrei să o faci ... Fabulos și fericit!
Ce este inclus în Master Class fabulos și fericit (F&F)?
INTRODUCERE
Bine ati venit
Instruire video
Obiectiv: Prezentarea MasterClass și Welcome.
LECTIA 1
Ceea ce industria dietei nu vrea să știți
Instruire video
Antrenament de 14 minute
Asistență din partea școlii online
Conținut:
Transformarea manualului și exercițiilor MasterClass FyF
Scop:
1. Aflați ce nu vrea industria de dietă să știți
2. Eliberați-vă de sentimentul de vinovăție și eșec prin faptul că nu puteți slăbi cu Dietele
3. Află de ce nu este vorba de voință
LECTIA 2
5 chei pentru a pierde în greutate
Instruire video
Antrenament de 20 de minute
Asistență din partea școlii online
Scop:
1. Descoperă-mi cele 5 chei de slăbit
2. De ce aceste chei sunt esențiale
3. Cum te vor ajuta să slăbești
LECȚIA 3
Dispărut?
Instruire video
Antrenament de 10 minute
Asistență din partea școlii online
Scop:
1. Înțelegeți ce ingredient lipsește în toate programele de slăbire și în toate dietele de slăbit.
2. Descoperiți ce este alimentația emoțională.
3. Aflați mai multe despre povestea mea pentru a vă motiva să vă realizați visele și să vă reiluzionați.
LECȚIA 4
Chei pentru a te elibera
Instruire video
Antrenament de 15 minute
Asistență din partea Școlii online
Scop:
1. Înțelegeți motivele pentru care mâncăm.
2. Descoperiți diferențele dintre alimentația emoțională și bingeing.
3. Descoperiți cheile pentru a vă elibera de a fi supraponderal, de a mânca emoțional și de a mânca excesiv.
LECȚIA 5
Cadoul tău
Instruire video
2 minute de antrenament
Asistență din partea Școlii online
Scop:
Descoperă-ți cadoul pentru că ai participat cu succes la MasterClass.
Ce spun clienții și studenții mei despre mine și despre programele mele
„Ali, tu ești biletul meu de loterie câștigător. Pentru mine ai fost lumina la capătul unui tunel foarte întunecat, foarte întunecat, din care nu m-am așteptat niciodată să pot ieși, pentru că deja am epuizat toate meciurile. De fiecare dată când văd o persoană care suferă cu lupta cu greutatea, aș vrea să vă spun cât de ușor este să ieșiți de acolo, cu dvs. de mână. Veșnic recunoscător. "
"Îmi iubesc corpul, îmi place să merg să cumpăr haine pentru că acum totul arată bine la mine, mă simt foarte sigură de mine, foarte încrezătoare. Viața mea s-a îmbunătățit din toate punctele de vedere și am pierdut cei 15 kg care mi-au rămas".
Iratxe Diaz, Sopelana
"Realizarea programului cu Ali a fost o experiență foarte plină de satisfacții. Cu Ali nu am urmat o dietă, dar am învățat îndrumări, chei, instrumente pentru a avea o relație cu mâncarea, atât din punct de vedere fizic, cât și mental, foarte sănătoasă. am mâncat emoțional. Am învățat să cunosc alimentele care se simt cel mai bine pentru corpul meu (apropo, mâncăruri și rețete delicioase!) și astfel, în mod natural, am slăbit. Acum, după ce am învățat toate acestea cu Ali, mă ocup de eu însumi, mă răsfăț și ne bucurăm de mâncare acasă.