Ce este IMC și care sunt valorile indicate în funcție de vârsta dvs. Marathon Jurnal

Ce este IMC și care sunt valorile indicate în funcție de vârsta dvs.?

IMC (indicele de masă corporală) Valoarea matematică indică compoziția corpului fiecărei persoane. care (Organizația Mondială a Sănătății) a adoptat-o ​​ca metodă oficială și standard pentru calcularea și chiar diagnosticarea nivelurilor de supraponderalitate și obezitate în rândul populației.

sunt

IMC este obținut printr-un calcul matematic care împarte greutatea/masa individului la înălțimea lor la pătrat. Rețineți că această cifră nu ne va permite să cunoaștem cantitatea specifică de grăsime pe care o are o persoană, ci mai degrabă nivelul de subțire, greutatea normală sau obezitatea.

IMC = Masă (kg)/Înălțime (m)

Index de conținut

Valorile IMC

Pentru a interpreta cifrele, omul de stat și matematicianul belgian Adolphe Quételet, autorul IMC, a stabilit câteva scale în care să se potrivească fiecărui rezultat. Acestea au fost destinate persoanelor cu vârste cuprinse între 20 și 68 de ani. cu toate acestea, aceste numere nu sunt fixe și la fel pentru toată lumea deoarece pentru a le interpreta trebuie să țineți cont de sex, vârstă și activitate fizică.

În legătură cu aceasta, cu trecerea timpului și utilizarea acestei tehnici, unii experți au completat primul tabel al lui Quételet cu încă doi. Deși primul, originalul omului de stat, se concentrează pe adulți, celelalte două sunt axate pe copii și vârstnici. În acest fel, rezultatele pot fi puțin mai „personificate”, personalizate în funcție de fiecare individ. Iată tabelele:

IMC la copii

Tabel de valori în copii și adolescenți:

  • Mai puțin de 10%: subțire
  • Între 15% și 85%: compoziție normală
  • Între 85% și 95%: supraponderal
  • Peste 95%: obezitate

IMC la adulți

Tabel de valori pentru Adulți (creat de Quételet):

  • Mai puțin de 16%: subțire severă
  • Între 16% și 18,50%: subțire moderată
  • Între 18,50% și 24,99%: compoziție normală
  • Între 25% și 29,99%: supraponderal
  • Peste 30%: obezitate

Tabel de valori pentru seniori:

  • Mai puțin de 21,9%: subțire
  • Între 22% și 27%: compoziție normală
  • Între 27,1% și 30%: supraponderal
  • Peste 30,1%: obezitate