Ce este hipnoza - Descoperiți diferitele strategii de hipnoză
Ce este hipnoza? Mulți dintre noi fac referire, atunci când ne gândim la hipnoză, la ceea ce am văzut în programele de divertisment. În aceste cazuri, se folosește hipnoza spectaculoasă, care impresionează prin puterea pe care și-o dă hipnotizatorul și modul în care îi face pe hipnotizat să urmeze ordinele pe care i le dă. Este o tehnică foarte spectaculoasă, dar la nivel terapeutic nu are nicio valoare.
În Psihoterapie se utilizează alte variante tehnice precum hipnoza clinică, conversațională, ericksoniană sau regresivă. Clientul este conștient în orice moment, fără a pierde controlul. Starea sa este una de relaxare fizică și mentală profundă.
Hipnoza este o stare alternativă de conștiință produsă prin tehnici de sugestie sau hipnotism. Este, de asemenea, înțeles ca un tip de somn artificial indus de agenți externi sau de persoana însăși (autohipnoza).
În această stare, procesele mentale suferă o modificare la diferite niveluri, cum ar fi perceptiv și senzorial, în care elementele inconștientului pot deveni mai evidente. Hipnoza se caracterizează printr-o creștere a receptivității și a capacității de sugestie.
Hipnoza este utilizată în special în domeniul psihoterapiei. Există multe variante și aplicații, dintre care unele au unele controverse din cauza ignoranței lor.
Acest cuvânt provine din grecescul ὑπνοῦν (a amorți), și din sufixul -sis. Forma de plural a acestui cuvânt nu variază.
Ce este hipnoza: hipnoza clinică
Hipnoza clinică este o tehnică de sugestie utilizată ca control al comportamentului și/sau terapie de modificare. Este uneori utilizat pentru a trata tulburări precum tulburările alimentare, stările de depresie, fobiile, controlul greutății, fumatul și alte obiceiuri dăunătoare. Etc.
Hipnoza poate fi utilizată în acest cadru ca parte a unui tratament în care pot fi utilizate alte tehnici.
Hipnoza clinică este de obicei aplicată de un profesionist calificat, de obicei un psiholog și/sau hipnoterapeut. Există și variante precum autohipnoza.
Ce este hipnoza: hipnoza regresivă
Hipnoza regresivă sau hipnoza regresivă este un tip de hipnoză clinică. Este o tehnică terapeutică care încearcă să aducă persoana într-o stare mentală tranzitorie în care retrăiește sau își amintește evenimente din trecutul său personal.
Într-un mod generic, se poate spune că obiectivul dvs. este să găsiți originea problemelor emoționale precum fobii, anxietate și/sau dependențe. Retrăirea evenimentelor din trecut poate permite persoanei să înțeleagă aceste motive sau motive, să le analizeze dintr-o nouă perspectivă și să le transforme efectele.