Ce este fragilitatea la IPSUSS în vârstă

  • cunoaște-ne
  • |
  • Întrebări despre coronavirus
  • |
  • a lua legatura
  • |
  • Urmareste-ne pe:
  • FacebookTwitterYouTube
Autentificare utilizator ->

Logare

  • Distribuie pe:
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Whatsapp
  • Vă aflați în:
  • Acasă/Coloane de opinie

Ce este fragilitatea la adulții în vârstă?

S-a dovedit că intervențiile prin exerciții fizice sunt eficiente în întârzierea și chiar inversarea fragilității și dizabilității.

vârstă

Miercuri, 16 mai 2018

Héctor Rute, academician de kinesiologie, U. San Sebastián, sediul central din Puerto Montt

Când auzim cuvântul „fragil”, îl asociem întotdeauna cu ceva delicat sau care este pe cale să se spargă, în acest sens, un adult fragil în vârstă este cel care, din cauza scăderii rezervelor lor fiziologice, are un risc mai mare de a-și scădea sănătatea, care îi plasează într-o situație de vulnerabilitate mai mare și risc de dependență. Acest lucru condiționează nu numai persoana, ci și mediul său.

Termenul de fragilitate este adesea controversat și are diverse definiții; Cu toate acestea, caracteristicile unui adult mai în vârstă care începe ciclul de fragilitate sunt: ​​pierderea involuntară în greutate (fără diete variabile), auto-raport de epuizare, pierderea forței musculare (ceea ce implică un risc mai mare de cădere); pe lângă apariția sarcopeniei (pierderea degenerativă a masei musculare), reducerea activității fizice și scăderea vitezei de mers. Aceste modificări apar la majoritatea adulților în vârstă, dar numai unele dintre ele sunt considerate fragile, iar principalul risc este că aceste simptome pot duce la creșterea riscului de căderi, dependență, spitalizare și deces.

S-a dovedit că intervențiile prin exerciții fizice sunt eficiente în întârzierea și chiar inversarea fragilității și dizabilității. În plus, eficacitatea sa în îmbunătățirea stării cognitive și promovarea bunăstării emoționale a fost demonstrată și dacă acestea se desfășoară în grupuri, cum ar fi în atelierele din cadrul programului „Adulți mai în vârstă mai auto-susținuți”, au avantajul de a promova bunăstare și rețele sociale la vârstnici.