70% dintre adolescenți le consumă pe cele periculoase; energizante; ticuri

Actualizat 6 septembrie 2019, 08:04

consumă

Și nu doar adolescenți. 16% dintre copiii peste 3 ani le iau și ei. Consumul în exces este legat de obezitate, diabet, probleme cardiovasculare și riscul de deces.

Șapte din zece adolescenți - între 10 și 18 ani - consumă băuturi energizante, încărcate cu cofeină, zahăr și aditivi sintetici, conform Agenției Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA). Această combinație de ingrediente nu este recomandat nimănui și mai puțin pentru un adolescent.

conținut ridicat de zahăr dintre aceste băuturi favorizează obezitatea și diabetul, printre alte probleme. Cofeina - o cutie poate conține de două ori mai mult decât un espresso împreună cu 12 lingurițe de zahăr - nu este potrivită pentru copii și tineri. Induce nervozitate, insomnie și hiperactivitate și poate provoca chiar hipertensiune și tahicardie la persoanele sensibile. De asemenea, poate duce la consumul excesiv de alcool, deoarece oferă o senzație de rezistență la efectele sale.

Faceți din apă o băutură atractivă pentru copiii voștri

Băuturi zaharoase legate de moartea prematură

Pe de altă parte, un studiu recent, publicat în JAMA Internal Medicine, concluzionează că băuturile cu zahăr, inclusiv cele care utilizează îndulcitori, sunt legate de moarte prematura. Mai exact, două pahare pe zi (500 ml) cresc riscul de moarte cu 17%.